Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

Ciao ragazze....in attesa di andare a fare la prossima visita c'è qualcuna che e' riuscita evitare la diabete in gestazionale? Ho la glicemia alta ero incredula ha vedere , e da dicembre che ho eliminato tutti i zuccheri mi sono concessa solo una briosce in questo periodo....mangio solo integrale ....niente farine raffinate....non so più cosa fare ,cerco di mangiare sano , adesso che sono incinta non voglio che vada finire così ....se qualcuna mi può dare qualche dritta su cosa mangiare , così nel frattempo non peggioro la situazione....grazie a tutte!

Ciao cara

mi dispiace ma il diabete gestazionale spesso viene anche se si è attenti a ciò che si mangia...

Sicuramente ti metteranno a dieta ancor più ferrea! Piú di così nn si può fare...

In bocca al lupo!!

Se sei in una situazione border line, per esperienza con diabete vero, con l'alimentazione puoi fare tanto... Poi non so se per tutti è così. Evita le cose industriali. Alla larga da tutto quello dove c'è scritto senza zucchero. Se è dolce è dolce. E spesso il dolce è ottenuto con cose che fanno più male dello zucchero bianco. Occhio poi agli abbinamenti dei carboidrati: pasta e patate, tipo, anche no. Sono amido più amido. Ti tira su la glicemia. Gallette di riso, sta roba qua, idem. Anche quelli sono carbo. Riso, anche se in bianco, sono sempre carboidrati. Non eliminarli mai, ma magari diminuisci le dosi. Conosco la dieta del diabete gestazionale per sentito dire. Mi pare propinino la pasta la sera. Io onestamente ho la glicemia bassa eppure la pasta alla sera non la prenderei mai. Ovvio che poi la glicemia sale. Anche se non sono medico e non dovrei metterci bocca. Se hai voglia di un dolce, preparatelo a casa da sola. Sostituisci burro con olio di semi e cala parecchio lo zucchero. Esplora il mondo delle colazioni e spuntini salati. Se non hai intolleranze, basta un po' di impegno in più e fantasia...

ma dolce convenzionati mai mangiato salvo la briosce in pasticceria ma da dicembre che ho scoperto che era a 102, la mia gine mi ha detto di stare alla larga delle farine raffinata bibite cos anche non bevo mai pervio direi che sono brava ho fatto la emoglobina glicata era buona perciò lei diceva che non serviva prendere nulla ma adesso che sono incinta sono preoccupatissima....durante i pasti cerco di mettere proteina...fribra ...carboidrato ,cerco di bilanciare , facevo camminata anche da un'ora ...perciò questo ultimo periodo ho saltato ovvio...ma non capisco 107 di adesso sono triste perché mi sembra di mangiare giusto....non voglio arrivare alla diabete gestazionale .
Poi pasta alla sera non mangio mai...frutta ho ridotto a due durante la giornata ...colazione tra pane a bassa contenuto glicemico ,oppure integralral 100% cosi mi hanno detto in panificio,oppure avvena con un paio di anarcardi e un fruto e mezza tazza di latte fosse sbaglio qualcosa ....percio soloq uetso ultimo periodo senza potere andare a fare la spessa speso ho mangiato anche pane confenzionato mi sono addattata ....spero di riiscire a cambire la situazione...cmq grazie

In bocca al lupo. Io mi faccio anche il pane a casa perchè quello comprato mi da fastidio. Anzi. Volevo provare pure gli spuntini salati tipo pinzimonio, cose così, ma ammetto che non ho avuto ancora voglia. Magari domani inizio, non lo so. Qualche chilo onestamente l'ho preso. la mia glicemia di partenza però è bassa e frutta e pasta non li ho levati del tutto, anzi. Non so se le nostre situazioni sono paragonabili. Però l'emoglobina glicata non è un parametro da sottovalutare, anzi. Esamina cose diverse rispetto alla curva. Considera però che se quella è buona è perchè negli ultimi tre mesi hai mangiato bene. Mi pare strano, in questo caso, che la tua curva vada male. Però, ripeto, non sono un medico e non pretendo certo di sostituirmi ad uno di loro. Cerca di curare la dieta più che puoi... magari con una nutrizionista più che su un forum. Io forse mi prenderei una nutrizionista privata, rispetto a quella della asl. Ma dipende se uno può e come la pensa... Però, se anche fosse sfortunata, tranquilla che si gestisce bene e finita la gravidanza di solito rientra ogni cosa.

Certo che si...di sicuro cercherò una diabetologa volevo solo delle dritte fino inizio giugno ho la prima visita....per adesso non ho fatto la curva fosse mi sono spiegata male....ho fatto la emoglobina che appunto era buona ....fatto solo perché la glicemia era a 102....così la gine non era preoccupata vedendo la emoglobina....ma da una settimana ho scoperto di essere incinta.....perciò vediamo cosa mi dirà di sicuro più avanti vado fare la curva...volevo solo un po' di consigli non so più cosa fare da mangiare....anch'io faccio il pane a casa....cmq grazie

Mi dispiace dirti che se hai il diabete (gestazionale o non) più vai avanti con la gravidanza,più peggiora..io ero partita con la sola dieta,mangiando le stesse cose nel giro di poco è sballata completamente.. e ora faccio insulina a rilascio lento..è una palla,però se il bimbo/a sta bene e cresce regolare non ti devi allarmare..

Grazie mille....volevo chiederti prendendo la insulina continue a fare la dieta lo stesso?

Si..seguire scrupolosamente la dieta,camminare almeno 20-30min dopo i pasti e la sera insulina..fortunatamente sono quasi alla fine,ma è tosta..all'inizio l'ho presa male anche perché non avevo sintomi di diabete (niente sete,poco peso,crescita fetale giusta),ma poi ci si abitua..ora non vedo l'ora di vederla

A me per prevenzione il nutrizionista ha dato yogurt + cereali a colazione, the e caffe liberi ma senza zuccheri né mee né dolcificante...pranzo e cena con carboidrati + verdura + proteine + un frutto, merenda con toast piccolo (pane + prosciutto). Via i dolci e via i formaggi se non quelli magri una volta a settimana. Il nutrizionista mi spiegava che i frutti danno un piccolo glicemico alto, per quello me li da a fine pasto con stomaco gia pieno e mai da soli tipo a merenda. Idem carboidrati, me li da (100 g a pranzo e altrettanti a cena!) Sempre abbinati a proteine e verdure, mai da soli. La mia però è di prevenzione, perché sono in sovrappeso e predisposta per famiglia, ma per ora ho un buon valore. Non seguire la mia dieta pari pari perxhe ovviamente a ognuno me viene data una apposita per il proprio corpo, però i consigli sugli abbinamenti etc magari ti sono utili ,