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Sto lievitando...aiutoooo

Inviato: 22 ott 2020, 21:55
da luigina2
Ragazze sono appena alla settima settimana e già ho preso due kg premetto che sto mangiando come prima anzi ho aumentato frutta e verdure diminuendo pane e pasta...non capisco non credo sia normale...cosa succede???uff sto malissimo

Re: Sto lievitando...aiutoooo

Inviato: 22 ott 2020, 22:23
da vale4712
Info
Ai consultato un dietologo? Il tuo dottore che ne dice?

Re: Sto lievitando...aiutoooo

Inviato: 23 ott 2020, 12:11
da renesmee
Può essere dovuto al primo gonfiore e/o stitichezza
anche io nel primo trimestre da una settimana all'altra avevo forti sbalzi di peso (mi peso ad ogni cambio di settimana!) a volte anche 1kg! ma poi alla fine del trimestre facendo i conti "solo alla fine" ho preso in tutto 1.10kg!

adesso sono nel secondo trimestre e ho preso circa 4.50kg complessivi....

considera che 1kg al mese, anche 1kg e mezzo se non si è già sovrappeso va bene!

Re: Sto lievitando...aiutoooo

Inviato: 23 ott 2020, 12:22
da fe990
Il peso è suscettibile di variazioni notevoli da un giorno all'altro, causa stitichezza ma soprattutto ritenzione idrica! Se mangi come hai detto stai tranquilla e tira le somme col ginecologo alla prossima visita. In bocca al lupo!

Re: Sto lievitando...aiutoooo

Inviato: 23 ott 2020, 14:19
da astrid
Bevi a sufficienza e soprattutto ti muovi come prima? Perche' se sei di quelle che alla scoperta del positivo "per sicurezza" cessano qualunque sforzo ed attivita' se anche mangi uguale a prima ingrassi perche' a parita' di calorie introdotte ne bruci meno. Devi bere molta acqua naturale x contrastare la ritenzione idrica che puo' venirti a causa di tutti gli ormoni che hai in circolo. Nel primo trimestre si dovrebbe prendere poco o nulla peso perche' il peso dell'utero e del bimbo sono ancora insignificanti. Pero' potresti gia' avere problemi di stitichezza, ritenzione e gonfiore, per questo se stai bene e non hai problemi particolari (leggi: perdite, fitte molto dolorose, distacchi, minacce di aborto...) oltre a bere tanto devi muoverti...va bene anche 30 minuti di camminata al giorno.

Re: Sto lievitando...aiutoooo

Inviato: 23 ott 2020, 21:34
da antares99
Attenta la frutta,troppi zuccheri semplici!!
Io sono partita uguale !!! Ma ero un mese in America perciò sicuramente ho preso il peso li...comunque prima visita da mio nuovo ginecologo è stata mettermi sulla bilancia !!! Non avevo i problemi anzi avevo paura che mi sgrida che sono magra ( sono 178 cm e peso 52 kg + altri 2 che ho preso)... Gli chiedo se devo prendere da 13-15 kg in totale?? Lei mi guarda come che fosse un alieno...allora gli chiedo: Allora quanti??? 10? E lei mi fa : 9!!! Non di più !!!... Cazzarola sto punto gli dico ma sono 7. settimana e ho già preso 2!! Come faccio??? E lei: Li butti giù!!! È ancora presto x ingrassare!!!.... X fortuna sono una che va in palestra e visto che va tutto alla grande mi ha lasciata continuare fare la mia sala pesi ( certo ora non potrò più fare il squat con 40 kg ma con i 20 si)...allora ho pianificato un piano di attacco....ma 3 giorni dopo mi arrivano le nausee "mattutine"( praticamente sto male 24 su 24) e 2 kg sono spariti in giro di 4 giorni...ho pancia piatta più di prima....ma appena sto meglio ritorno in palestra ( movimento è fondamentale!!) e spero di non mangiare tanto...ma una cosa è sicura,sarò ben oltre di 9 kg !!! Comunque frutta va mangiata solo al mattino o massimo tarda mattinata ( lontana dai pasti x la fermentazione intestinale e mai la sera!!) la sera solo insalata o verdura con petto di pollo o pesce ( mai carni rossi o grassi)...io ho sempre mantenuto una dieta sana,ma ora ho la voglia di cose assurde come il prosciutto,salumi,würstel ( il maiale e manzo non mangio da 7 anni,di carne mangio solo pollame o pesce)...solo Dio sà quanto resisterò!!! E si che sono sotto l'effetto di nausea...figuriamoci dopo!!!