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Si può bere? Perche so che la vitamina A non va bene in gravidanza e nel succo ace c'è infatti la vitamina A, scusate se è una domanda stupida, ma vorrei berlo insieme al ferro visto che contiene anche la vitamina c

Scusa e perché la vit a farebbe male in gravidanza? Serve al feto per lo sviluppo neuronale e dei tessuti in generale una sua carenza causa malformazioni.
Va assolutamente assunta in gravidanza.

Un eccesso può essere pericoloso ma con l alimentazione è pressoché impossibile arrivarci, l unico pericolo è se eccedi con gli integratori ma se mangi o meno un arancia ( o bevi un succo) non cambia la situazione.

Io così ho letto molte volte, che fa male, infatti l arancia contiene la C no la A, io vorrei bere il succo ace perché sto prendendo il ferro e so che con la vitamina C si assimila meglio e molte volte non riesco a farmi una spremuta naturale allora vorrei provare con questo succo ace che è l unico che sui valori nutrizionale c'è scritto che contiene vitamine

Ma la vitamina A può fare male ad altissimi dosaggi che non sono certo quelli del succo ace... anche perché altrimenti ogni donna in gravidanza dovrebbe eliminare tre quarti degli alimenti commestibili visto che contengono vitamina A Ti dovresti imbottire di integratori per arrivare alla dose tossica per il feto suvvia...
comunque se vuoi aumentare L assunzione di vitamina C fatti una spremuta che è meglio o un estratto, nei succhi di frutta commerciali ce ne è una quantità ridicola

Ik ferro si assimila poco in generale ed è meglio prenderlo a stomaco vuoto per questo motivo.

Se vuoi bere il succo insieme al ferro cioè nello stesso momento forse è meglio di no perché come ho detto meglio prenderlo a stomaco vuoto però lontano puoi berne quanto vuoi.

Io non credo sia granché utile da quel punto di vista ma di certo male non fa.

Si può bere, certo. Ma la quantità di vitamine nei succhi industriali è veramente irrisoria, perché di fatto contengono pochissima frutta. Piuttosto, spremi mezzo limone in acqua o meglio ancora mangia un kiwi (che aiuta a regolarizzare l'intestino, mentre il limone stringe) dopo il pasto, specialmente quando mangi verdure a foglia verde o carne. L'integratore lavora già a sé.

Alti dosaggi di vitamina A in forma di integratori non va bene.

Sinceramente eviterei i succhi per il contenuto di zuccheri non la vitamina A. Come detto per la vitamina C meglio del limone spremuto.

La vitamina C del succo non ti aiuterà ad assorbire bene il ferro.

Capito grazie mille a tutte