Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

olio di mandorle appositamente comprato
adesso leggo queste istruzioni e, anche se un pò in anticipo, inizio

a chi interessasse l'argomento:

*********

Massaggio perineale, ecco come funziona

Le ostetriche ne sono sicure: il massaggio perineale funziona. Per preparare al meglio il perineo al parto, le donne incinta dovrebbero iniziare con i massaggi alcune settimane prima del termine. Ecco come funziona.

Perché il massaggio perineale fa bene?
La maggior parte delle donne desidera far nascere i propri figli senza subire lacerazione o essere sottoposta a episiotomia. Massaggiare regolarmene il perineo (larea tra la vagina e lano) può aiutare a rendere i tessuti più flessibili ed elastici. "In questo modo aumentano le probabilità che rimanga indenne", spiega un'ostetrica.

Non è necessario massaggiare fin dallinizio l'area perineale. È sufficiente iniziare circa sei settimane prima della data prevista del parto.

Di cosa hai bisogno?
Di poche cose. Utilizza un olio naturale (di oliva o di germogli di grano) o uno speciale olio per massaggi perineali (ad esempio, quello di Weleda). Contiene una miscela di olio di iperico e di germogli di grano, insieme a oli eterici di salvia moscatella e rosa.

Come funziona il massaggio perineale?
Appoggia una gamba sul bordo della vasca o sulla sedia. Infila inizialmente nella vagina un dito oleato e successivamente due o tre, e massaggia formando una U e applicando una leggera pressione per 5-10 minuti in direzione dellintestino. Una volta al giorno è sufficiente.

Con questo facile esercizio inoltre potrai allenare il perineo:

sdraiati con la schiena sul divano o sul letto, mettiti a gambe divaricate, ginocchia piegate e con la pianta dei piedi appoggiata, stringi i muscoli come se dovessi trattenere la ... poi rilascia. Esegui più volte al giorno.

Attenzione: anche quando si allena il perineo con regolarità non cè garanzia che regga alla pressione durante il parto.

Io non capisco come si deve fare...aspetto che me lo spieghino al corso...

Io per ora
e fino alla 31^ olierò bene "da buco a buco" x ammorbidire
da quella settimana invece comincerò anche a seguire "Come funziona il massaggio perineale" scritto qua sopra
nn so se servirà, mamale certo nn fa

Si infatti
Cosi ci sta...poi spero che me lo spieghino meglio!!!

Speriamo ke funzioni!!
anke se nn ho capito molto bene come fare cioè devo massaggiare quella striscia di carne tra la vagina e l'ano?!
cmq domani al corso preparto chiedero info all'ostetrica, magari funzionasse vi confesso che la mia paura + grande è la lacerazione e l'episotomia

Ti dirò che
oltre al massaggio, al corso di preparto yoga, che ho frequentato con la prima gravidanza, ci hanno fatto vedere una videocassetta in francese di una dimostrazione degli esercizi da fare col perineo per renderlo più elastico. Facevano proprio vedere, inserendo una matita nella vagina, come deve muoversi la matita quando l'esercizio è corretto. E' molto importante farlo sia prima che dopo il parto.

io sono imbranatissima non ho proprio idea di come fare provate voi poi mi raccontate

ciao....io lo sto facendo gia.sono a 25 sett.x adesso basta 3 volte in sett perche ancora presto. sei stata brava a deschrivere tutto cosi bene e buffo come esercizio.coraggio mamme se deve aiutare !si fa ache quello

Io
le ho subite entrambe e devo dire che all'atto del parto non senti nulla ma non appena i punti iniziano a fare il loro corso di asciugatura è tremendo, tremendo non tanto per il dolore, ma perchè non si può stare seduti, quando devi fare la c@cc@...insomma...poi dipende anche da quanti punti ti danno, io mi sono lacerata parecchio perchè al parto si sono accorti che Alessio aveva due giri di cordone attorno al collo e allora per evitare il soffocamento mi hanno dovuto tagliare due volte ma è passato tutto non appena mi hanno dato il fagottino celestino tra le braccia

Anche io non ho capito bene come si faccia questo massaggio ad U. Comunque chiedero' info all'ostetrica del corso, io al primo parto ho avuto una brutta lacerazione e ho
in generale dei tessuti non elastici...ufffiiiii...mi devo proprio
impegnare a migliorarli...ne guadagnano anche poi
i rapporti