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assumo elevit che tra le altre cose contiene 100 mg di magnesio. Vorrei però aggiungerne per rinforzare il cuore e magari rilassarmi un po'. Ne ho parlato con il mio medico che mi ha dato mag2 flaconcini ciascuno da 122 mg. Mi sono scordata di chiedergli quanto prenderne sul foglietto leggo 3 flaconcini al giorno, ma credo che aggiunto all'elevit forse sia un po' troppo (anche se lui mi ha detto che eventuali eccessi li eliminiamo naturalmente...). Secondo voi se ne prendo 2 al giorno + elevit può andare?

prova ma occhio agli effetti collaterali...pressione che si alza, dissenteria...

si devono valutare i benefici e no...se non hai problemi di pressione e sei stitica. ..uno non dovrebbe avere effetti collaterali!

E se provi a chiedere in farmacia?

Io ho sempre preso il magnesio supremo, molto più economico....

potrebbe causarti dissenteria...se sei molto regolare...non so aiutarti io devo stare attenta ad assumerlo per la pressione alta! Chiedi al farmacista

anche il magnesio supremo lo trovi in farmacia?

In farmacia o erboristeria.
Anche io magnesio supremo perché costa meno

Il magnesio supremo è una polvere. Ne prendo 1 "punta di cucchiaino"in mezzo bicchiere di acqua tiepida. Non so a che dosaggio corrisponde. Bisogna stare attenti a non prenderne troppo perché appunto sennò ha effetti lassativi.

Magnesio 20 bustine 6,50
Fisch sfactotum plus 160 perle 18,00