SOVRAPPESO IN GRAVIDANZA - RISCHIO DIABETE GESTAZIONALE

[tartaruga]

Partivo da una condizione di forte sovrappeso (83kg x 1.71cm) e ad oggi ho preso già 8,5kg
Il ginecologo mi ha caziato, ma non mi ha dato nessuna dieta particolare da seguire.
Ho sempre avuto una facilità immane a prendere kg, ma ora ho paura del diabete gestazionale. Che possa influire su di me e sul bimbo.
Il fatto è che non so dire di no. Eppure a parte le mie scelte alimentari sbagliate (che riconosco benissimo), non mi sembra di esagerare troppo nel mangiare.
Magari tenere un diario alimentare gioverebbe?
L'aumento di peso potrebbe essere il sintomo di diabete gestazionale? Come tenerloa bada/prevenirlo?

[natynaty]

ciao, perche non di fai seguire da un nutrizionista?

[Samirra]

Fino ad ora sono stata seguita dal consultorio. Ora proverò a prendere un appuntamento dalla mia vecchia ginecologa con la quale avevo un rapporto fantastico! Ora però mi è un po' scomoda perchè abito a oltre 40km di distanza dal suo studio, ma pazienza!
E poi ho paura di non riuscire a seguire una "dieta", ma dovrò adattarmi.
Mannaggia ai carboidrati!

[Miky71]

Ciao chiedi al tuo medico di farti fare la curva da carico glicemico. Io l avevo fatta in entrambe le gravidanze più o meno al tuo periodo,se non ricordo male. È un esame un po lungo( dura in tutto circa 3 h xk ti danno da bere una cosa che devi digerire) xo almeno ti togli il dubbio.

[aBez]

Sia mamma che nonna soffrono di diabete... io fino ad ora no, ho 31 anni, vorrei scongiurare l'impossibile (o quasi).

[robyery]

Ciao, l'aumento del peso non è indice di diabete o probabile diabete.

[sferata]

anche io ho preso 7kg in 6mesi (7mesi inziati)... è anche fisiologico.
la familiarità dei tuoi..invece puó essere un fattore di rischio.
ti consiglio di andare da un dietologo che ti saprà consigliare la giusta alimentazione, ma questo per evitare di mangiare a modo
tuo (ergo male).

[palmina]

E mi sa che è quello che farò....
E' l'idea sbagliata di "dieta" = restrizione che non riesco a fare uscire dal mio cervello...
Basterebbe mangiare cose sane e non fare la fame... ma ho il cervello che fatica a recepire ciò.
Quanto è bella la teoria quanto è difficile la pratica...

[annaste]

Con la dieta, paradossalmente, mangi di più.
certo, in una dieta non troverai patatine, pop corn, pizza ogni sera. Ma fidati che fare una sana alimentazione ti evita di fare la fame..e di ingrassare!!!

[dolcemela]

L'anno scorso ero arrivata a pesare 93kg, poi con palestra 4 volte la settimana + corrette abitudini alimentari ero scesa a 81kg nel giro di 1 anno circa.
Poi raggiungo il "risultato" ho mollato, e mi sono assestata sugli 83kg. Ora lievito come un bombolone, anche merito dell'aver abbandonato la palestra e dedicandomi solo a passeggiate di 30minuti con i cani, decisamente diverso dall'ora/ora e mezza di pesi in palestra e cardio.

Il tempo è poco, gli impegni molti. Con il bimbo in arrivo sarà ancora più tragica!