Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

Io vorrei fare delle belle camminate all'aria aperta, magari un po' di ginnastica e nuoto pero' noto che dopo poco che cammino o faccio qualsiasi sforzo avverto dei dolori alla pancia e alla schiena...
Mi piacerebbe fare un po' di attivita' fisica, soprattutto per alleviare il dolore in fondo alla schiena e alle anche...
Che mi consigliate di fare?

mi sento uno straccio, ma il mio medico si è raccomandato di fare palestra!!!!

io ti consiglio di non fare delle grandi cose fino al terzo mese....almeno a me disse di camminare tanto se me la sentivo ma e' sempre stato brutto e freddo..ora che andiamo incontro alla bella stagione invece...