Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

Raga nn so voi .... Io sto intasando le sezioni a sn di chiedere consigli x la stitichezza ed ormai la farmacista di fiducia e' partecipe del mio problema e mi chiede cm va.., visti i soldi cje sto spendendo in bustine perette ecc..,

Io fino a 3 sett fa andava bene .., poi srmpre peggio....

Se vi va condividiamo esperienze e consigli ...,

Io ormai ho rituali piu o meno fissi, certi gg nn c ho voglia e salto o nn completo il tutto

Bicchiere d acqua calda
Kiwi ( nn sempre)
Tazzona di caffe latte, biscotti integrali
Meta mattina barretta di wetabix ( fibre) e yogurt cn fibre
Acqua 2 lt al gg
Pranzo passato di verdure
Kiwi
Cena ... 3gg ho fatto passato ma nn posso mangiare solo quello quinfi pasta carne o aktro
Bustina di defasil ( concentrato di prugne) o psylligel
A volte supposte di glicerina ( effetti nulli)

Mezz ora di attivita fisita al gg ciclette o camminata ( se riesco)

Voi? Avete macumbe?

Una tragedia...
Anche per me da circa un paio di settimane e' una tragedia.. Ci vado pochissimo e le poche volte che lo "incontro" mi viene da piangere dal male (feci scarse e dure.. Mi sanguina pure, scusate lo sfogo)
A furia di mangiare passati, verdure, kiwi, fibre.. Mi sono gonfiata tantissimo e inizio a soffrire di meteorismo..
E pure le supposte/microclismi non funziano.. Anzi mi irritano ancora di piu..
Stasera ho preso l'alvonorm (consigliato dalla gine)... Vediamo come arrivo a domani!!

Prova le bustine di crusca sohn! Una o due bustine al giorno... Dopo un paio di giorni con me hanno funzionato.. Sarebbe crusca psyllio.. Poi enterogermina e prugne

Io sto come te la gine mi ha dato lo sciroppo al bisogno levolac cereali a colazione baretta fitness a merenda e da quando ho cambiato acqua ora bevo ronchetta 2 l a giorno sto vedendo miglioramenti

Io non ho questo problema anzi a volte proprio l'opposto... cmq so che con le mele cotte o i limoni bolliti puoi risolvere.. io ho cambiato alimentazione proprio perchè lo stomaco non funzionava e non digerivo e di conseguenza anche l'andare in bagno era diventato doloroso con molte emorroidi... ora mangio meglio e sono regolare come un orologio

Oggi a pranzo al posto del passato di verdure ho mangiato pomodori e cetrilo e sn venuta a casa prima ed anche se dura ... L ho fatta nn ne vedevo cosi @ tanta" da 10 gg

Mah chissa da cisa e' dipeso

all bran!!! Pure io sono nella tua stessa barca, a colazione all bran, frutta, prugne, acqua.... tanta verdura e camminate lunghe! !!!

Io ho risolto con i kiwi
Ma tanti... A volte anche 2 alla mattina e 2 al pomeriggio! Devo dire che sono diventata abbastanza regolare

Io sto avendo giovamenti
Bevendo la mattina a digiuno un bicchiere di acqua tiepida e poi 2 kiwi. Fondamentale un po' di movimento (anche una passeggiata) bere molto e mangiare frutta e verdura. È l'insieme che aiuta a regolarizzare un po' di più l'intestino.