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ragazze ho tanto tanto male alla gamba destra causa nervo sciatico vi giuro non ce la faccio piùmi viene da piangere dal male c'è qualche rimedio???

Purtroppo non ho una soluzione per questo maledetto nervo pero siamo in due...in paio d'ore fa sono entrata sotto la doccia che non avevo nulla e quando dovevo uscire non riuscivo neanche ad alzare la gamba destra per poter uscire dalla vasca....un dolore pazzesco!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!

non capisco perchè mi faccia così male! uffaaaaa!!! non riesco a piegarmi e a camminare bene!!!!
la prima che trova un rimedio avvisa l'altra!!!!

Anche a me nella scorsa settimana ha fatto male, poi mi sono ricordata che la gine mi aveva detto di mettere la fascia ed erano 15 gg che per il caldo non la mettevo piu' ora l'ho rimessa da qlc gg ed e' molto migliorato spero che passi presto anche a te!

Che fascia? a me non l'hanno consigliata...

Preso da internet..meglio di niente
Borsa del ghiaccio. Allinizio usare la borsa del ghiaccio può essere utile per ridurre linfiammazione e alleviare il dolore. Avvolgete una borsa del ghiaccio o un contenitore di cubetti di ghiaccio in un asciugamano pulito e appoggiateli sulla zona dolorante per 15, 20 minuti diverse volte al giorno.
Borsa dellacqua calda. Dopo 48 ore, curate le zone doloranti con il calore. Usate la borsa dellacqua calda, una lampada riscaldante o una termocoperta alla temperature più bassa possibile. Se continuate ad avvertire dolore, provate ad alternare il caldo e il freddo.
Stretching. Gli esercizi di stretching per la parte bassa della schiena vi aiuteranno a sentirvi meglio e probabilmente riusciranno ad alleviare la compressione della radice del nervo. Cercate di non muovervi bruscamente, di non fare scatti o di non fare movimenti di torsione durante gli esercizi e cercate di mantenere la posizione per almeno trenta secondi.
Farmaci da banco. Gli analgesici (farmaci per il controllo del dolore) sono di due tipi diversi: alcuni riducono il dolore e linfiammazione mentre altri curano soltanto il dolore. Gli antinfiammatori non steroidei (FANS), come laspirina, libuprofene (Moment, MomentAct, Cibalgina2Fast, Antalgil, ) e il paracetamolo (Tachipirina e altri) possono essere efficaci per la cura della sciatica. Entrambi i tipi possono alleviare il dolore, ma hanno un effetto di soglia, cioè possono controllare il dolore soltanto fino a una certa intensità. Se il dolore ha intensità da moderata a grave e assumete una dose maggiore rispetto a quella consigliata, non avrete benefici aggiuntivi. Inoltre è importante ricordare che i FANS possono causare effetti collaterali come nausea, sanguinamento gastrico o ulcere, mentre il paracetamolo può causare problemi al fegato se assunto in eccesso. Se usate questi farmaci, chiedete al medico di tenervi sotto controllo per eventuali effetti collaterali. Inoltre rivalutate periodicamente se è ancora necessario assumerli. Lesercizio fisico, lo stretching, il massaggio e altre terapie non farmacologiche spesso riescono a dare gli stessi benefici senza però causare effetti collaterali.
Esercizio fisico. Fare esercizio fisico quando si ha male potrebbe sembrare controintuitivo, ma lesercizio fisico regolare è uno dei modi migliori per combattere il dolore cronico e costringe lorganismo a rilasciare le endorfine, le sostanze chimiche che impediscono ai segnali del dolore di raggiungere il cervello.
Nelle prime fasi della sciatica, lesercizio fisico in acqua o altri esercizi a basso impatto come la cyclette vi aiuteranno a rimanere attivi, senza peggiorare i vostri sintomi. In un secondo momento, quando inizierete a guarire e il dolore diminuirà, potrete affiancare lattività aerobica ad allenamenti dedicati alla forza e allequilibrio, che miglioreranno la forza dei muscoli della schiena e aiuteranno a limitare gli effetti della degenerazione della schiena legata alletà.
Se non avete mai fatto esercizio fisico in precedenza, iniziate con moderazione e continuate fino a raggiungere almeno mezzora quasi tutti i giorni. Per prevenire le lesioni, potete imparare le tecniche corrette per sollevare i pesi da un istruttore qualificato o da un fisioterapista.

La fascia che tiene la pancia ... e' una specie di cinta che tiene alta la pancia e dovrebbe ridurre il peso sulla schiena ....

Prendi la fascia
Tipo quella da chicco..aiuta molto

mi informerò e farò un giro da chicco!!!!!!