Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

Buon pomeriggio mammine dolci.. Mi assale un dubbio.. Domani dovrei iniziare il corso di Zumba ma sono un po' indecisa.. Voglio dire.. È vero che siamo incinte e non malate.. Voi cosa fareste?!? A parte consigliare altri tipi di sport.. Zumba non l'ho mai fatto e non ho idea di quanto sia pesante quindi sono molto indecisa se andare e dire all'istruttrice che sono gravida e quindi magari di indicarmi quali esercizi evitare.. Vorrei provare e vedere come va e al massimo fermarmi se non riesco.. In ogni caso non penso che faticare in gravidanza sia un male mi chiedevo solo cosa ne pensate e se voi lo fareste.. Grazie..

Nooo...
NN PUOI FARE SPORT..PARLA CON IL TUO GINECOLOGO IO VOLEVO FARE ALMENO NUOTO MA IL MEDICO MI HA DETTO ASSOLUTAMENTE NO ANCHE SE IO SCOPPIO DI SALUTO DEVO STARE A RIPOSO...STAI ATTENTA LO ZUMBA E' MOLTO PESANTE E NON PENSO SIA ADATTA PER UNA DONNA INCINTA...

ciao cara..ti capisco benissimo e ammiro la tua voglia di volontà. ma purtroppo penso che zumba sia davvero pericoloso.. l'unico "sport" consigliato in gravidanza penso sia yoga. questo ti aiuterebbe anche a gestire le contrazioni. ma a che mese sei?

Personalmente non credo che tu non debba fare sport come sostiene la forumina qui sotto.
Se si sta bene muoversi un po' giova al nostro corpo.
Solo che...ZUMBA???
Secondo me è un po' pesantino per una donna incinta...
Sport come nuoto, pilates lacqua gym o lo yoga (che molto spesso offrono corsi specifici per future mamme) secondo me sono i più indicati.
Io ne parlerei con il tuo ginecologo per chiedere un consigli

scusami ma sei esagerata.. stare a riposo?!? e per quale motivo?!? con 2 figlie di 4 e 2 anni non penso mi sia possibile stare a riposo!! certamente ci sono sport "pericolosi" da evitare ma non penso che una donna incinta debba passare 9 mesi sul divano!

a me invece il nuoto, lunghe passeggiate e comunque il movimento hanno consigliato di farlo. Ad una mia amica hanno persin fatto fare cavallo (solo passo o trotto) fino al quinto/sesto mese, io l'equitazione l'ho evitata, però ho continuato a ballare, camminare e fare acquagym perchè a me L'hanno consigliato il movimento. I gine dicono di stare a riposo solo se si hanno delle problematiche però credo che ZUMBA direi particolarmente di evitarlo!

pensavo fosse magari meno indicato col pancione no??

A me hanno sconsigliato persino la corsa perchè è troppo "cardio" figurati la zumba, è uno sforzo molto intenso io lascerei stare

Non ho nessun problema..
ANCHE IO HO SEMPRE FATTO NUOTO E ACQUAGYM LI ADORO MA IL MIO GINECOLOGO NN VUOLE...

Facevo zumba una volta a settimana e...eccomi qui a 27 settimane. Probabilmente se sapevo di essere incinta non l'avrei fatta,ma è andata così! È parecchio faticoso fare zumba ed effettivamente..verso la fine del corso iniziai ad avvertire dei doloretti al basso ventre e fatica a fare certi movimenti. Pensavo fosse perché dovevano arrivarmi ed invece poi ho capito tutto !