Gravidanza Gemellare, seguite una dieta particolare
Inviato: 03 mar 2018, 14:39
per ora io sono in normo peso, ho letto che in una gravidanza gemellare é previsto un aumento maggiore di peso rispetto ad una normale gravidanza.
Io non ho molta fame, mangio spesso faccio diversi spuntini con frutta yogurt e anche biscottini, a pranzo mangio un piatto di pasta circa 90 grammi con verdure o sugo o con legumi, cerco di mangiare più formaggi perché so che hanno bisogno di molto calcio, a cena mangio carne ben cotta o pesce con contorni di verdure. Voi cosa mangiate?
Mi sento anche molto stanca, il ginecologo mi ha dato un mix di vitamine e acido folico.
Io non ho molta fame, mangio spesso faccio diversi spuntini con frutta yogurt e anche biscottini, a pranzo mangio un piatto di pasta circa 90 grammi con verdure o sugo o con legumi, cerco di mangiare più formaggi perché so che hanno bisogno di molto calcio, a cena mangio carne ben cotta o pesce con contorni di verdure. Voi cosa mangiate?
Mi sento anche molto stanca, il ginecologo mi ha dato un mix di vitamine e acido folico.