Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

Ciao ragazze...al.momento ho piu' paura che gioia!sarei una ragazza relativamente sportiva!.amo fare immersioni ma x 9 mesi le accantono!ho immensa paura di trovarmi con kg e kg da togliere...voi come vi allenate??

Io
facevo crossfit, ma il mio ginecologo mi ha proibito di praticarlo! oltretutto ho avuto una gravidanza con spesso indurimenti di pancia e contrazioni! ora sono all'alba del nono mese e appena mi riprenderò dal parto ricomincero' con il crossfit... gradualmente

sto proseguendo con palestra blanda..e nuoto quando riesco con il lavoro e la stanchezza che provo.. un abbraccione... spero vada tutto bene...sto dive tando paranoica

Ma i primi mesi che io sappia la palesra è proprio da evitare!!
casomiai potresti fare un corso di nuoto per gestanti..e comunque mi sembra scusa eccessiva questa tua ansia per il peso..in gravidanza si prendono dei KG è normale..segu una dieta sana ma nutriti...non pui pensare di rimanere per ... mesi con lo stesso peso

Io faccio nuoto libero!
mi fa stare molto bene e mi aiuta contro la ritenzione per ora!
nonostante dieta equilibrata e sport, ho messo su diversi kg, ma considerato che entro ancora nei miei vestiti direi che e' tutta pancia!

X i primi 3 mesi
Nn si può fare sport...poi devi chiedere al ginecologo...xò nn esagerare...meglio se ti facessi seguire da un personal trainer che ha seguito master x la ginnastica x donne gravide...nn sottovalutare questa cosa!

Non penso di restare lo stesso peso..ma ho paura di trovarmi con 10 kg in più!

anche io conto di tornare in forma per Natale e nel giro di un anno tornare come prima. .. vedremo... non è una questione estetica ma m manca sentirmi in forma forte e tonica! non vedo l ora di allenarmi con Sofia e trasmetterle l'amore per lo sport

Ecco brava prima di parlare informati anche tu
il mio gine mi disse di smettere di andare in palestra appena seppi della gravidanza..ben invece il corso in piscina per gestanti o delle normali passeggite ne sai tu più del mop gine? o paragobni corsi mirati in piscina epssaggiate a "pesi leggeri2 e palestra?

Ma 10 kg sono l'ideale!
non è un aumento preoccupante..si perdono con il parto e poco dopo...il bambino la placenta la ritenzione idrica..danno dei kg in più e monomale..altrimenti vorrebbe dire che le cose non procedono come dovrebbero