Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

ciao a tutte! Ho scoperto da poco di essere incinta e da poco sono anche diventata vegetariana per motivi di salute ed etici. Penso di mangiare in modo sano visto che ho sostituito la carne ed il pesce con legumi, uova e formaggi. Cerco di prediligere i legumi e cerco anche di creare i miei pasti in modo equilibrato inserendo sempre carboidrati, proteine e grassi sani. Voi cosa mangiate di solito durante il giorno?datemi dei consigli!

Dato che dall'inizio della gravidanza soffro di flatulenza davvero imbarazzante mi tengo lontana dai legumi.
Ti ricordo comunque che meno di un mese fa sono nati ben due bambini con gravi problemi neurologici a causa della dieta vegetariana delle mamme, quindi ti consiglio di farti seguire da un nutrizionista perché con il "mi sembra di fare bene" si rischiano danni permanenti.
Io per motivi etici scelgo solo uova 0 e carne di qualità certificata che mi garantisca una buona condizione negli allevamenti.
Sì mi dispiace, ma se fosse vero che possiamo vivere senza carne, i bimbi non nascerebbero malati, non credi?