Collo dell’utero accorciato alla 23esima settimana

[felina]

Buon pomeriggio ragazze,
qualcuna magari si ricorderà di un mio post relativo alla depressione in gravidanza.
Quelli trascorsi sono stati mesi molto particolari, ho iniziato una terapia psicologica cognitivo-comportamentale per affrontare i miei problemi d’ansia e a poco a poco sono riuscita a risalire la china. Non è stato semplice, ma le cose sono andate sempre meglio e questa meraviglia che mi cresce dentro - che abbiamo scoperto essere femminuccia - fa sempre più parte della mia vita e del mio futuro.
Ho ancora tanta paura e spesso e volentieri ricado nei soliti loop ansiosi, continuo a seguire la terapia e so che sarà un processo lungo, anche perchè il problema non è mai stato la gravidanza in sè, ma tutta una situazione psicologica di ansia e ossessività che la gravidanza ha solo smosso con più forza. Magari ve ne parlerò più nei dettagli un post ad hoc, anche perchè è un problema più comune di quanto si pensi e credo che sia molto utile confrontarsi e focalizzare che non c’è nulla di deprecabile o mostruoso nel non vivere bene la gravidanza (anzi, al contrario, bisognerebbe chiedere aiuto senza alcuna vergogna, proprio per far sì che questo periodo possa essere il più sereno possibile).

In ogni modo, oggi scrivo per chiedervi un parere:
lunedì ho avuto la visita di controllo dal ginecologo, ero a 22+5 e mi ha detto che va tutto bene, la bimba sta bene e le misure sono okay. L’unico problema è che mi ha riscontrato il collo dell’utero più accorciato, a 2,8 cm. Ora, non so a quanto fosse prima perchè era la prima volta che me lo misurava, in ogni modo mi ha consigliato di fare riposo.
Ammetto di aver avuto dieci giorni piuttosto intensi per via di alcuni problemi familiari (mio papà è stato poco bene) e quindi di aver avuto momenti piuttosto frenetici, per cui immagino che la cosa sia derivata da questo stress.
Ovviamente quando ha parlato di divano sono letteralmente morta dentro, insomma, io sono una persona particolarmente attiva (ho continuato ad allenarmi fino alla scorsa settimana, ovviamente sotto stretto controllo di un personal trainer e con programmi strettamente definiti per la mia situazione), immaginate come l’abbia presa.
Non ho mai avuto perdite, soltanto alcune piccole contrazioni (mi si indurisce la pancia e delle volte ho avvertito un lievissimo fastidio tipo mestruale).
Adesso sono sdraiata a letto, francamente non so che pesci pigliare, mi sto facendo ingoiare da un’ansia e una preoccupazione terribili (sia per il fatto di dover stare ferma - mi immagino già di starmene relegata x i prossimi 4 mesi a letto - sia per un ipotetico parto prematuro - ovviamente ho letto le peggiori cose su internet).
Comunque non penso che la cosa sia grave come me la sto immaginando io nel turbine della disperazione in cui mi ritrovo il ginecologo mi ha fissato il prossimo appuntamento di controllo per fine gennaio, mi ha dato soltanto un integratore di magnesio più alcuni fermenti lattici (ovuli) per prevenire eventuali infezioni e tenere tutto “in ordine”, non mi ha vietato i rapporti ma mi ha solo detto di fare tutto con moderazione, e non mi ha neanche vietato il viaggio che avevo programmato (ma a cui ho comunque rinunciato, sarei dovuta partire ieri).

[felina]

Quello che volevo chiedervi è, quanto riposo devo fare davvero? Posso uscire? Posso fare una passeggiata? Posso condurre una vita normale oppure devo stare sul divano e basta? Il mio ginecologo purtroppo è molto ruvido e non ammette ulteriori domande, mi ha liquidato dicendomi semplicemente di riposare e di starmene sul divano a leggere un libro.
Io mi sto imparanoiando, non so più cosa vada bene e cosa no, mi spavento pure ad abbassarmi per prendere un paio di slip dal cassetto. Praticamente rischio di condurre una non-vita senza neppure sapere se sia necessario o meno.

[luigina2]

A me avevano detto di stare completamente a riposo non potevo fare neanche da mangiare, passavo dal letto al divano e viceversa. In ospedale mi trasportavano addirittura con la carrozzina non volevano che camminassi, totalmente vietata l'auto. Però ero più avanti e il collo era più corto. A un certo punto si è allungato un po' e potevo di nuovo fare le pulizie e 10 minuti di auto alla volta, niente passeggiate comunque. Io se fossi in te insisterei con il ginecologo perché a 23 settimane ne hai di strada da fare, devi essere certa di ciò che puoi o non puoi fare, se si appiana del tutto parte il travaglio.

[AlexVale]

Io a 26 settimane avevo il collo a 25 mm ti dico che ho un bimbo di 13 mesi quindi il riposo a letto non lo conosco nemmeno la notte ...sono di 37+6 ...sicuramente smetterei di allenarmi,riduci al minimo le pulizie,fai passeggiate senza strafare e vedrai che arrivi a termine senza problemi,ti ha comunque messo un altra visita di controllo?

[carelia]

Io la scorsa gravidanza ho avuto collo a 29mm-25mm dalla 22w. Ho fatto letto e divano fino alla 35w, vietata la macchina pulizie e perfino cucinare. Niente passeggiate. Purtroppo il collo accorciato è una rottura. Sono state le settimane più lunghe della mia vita!! A 35w ho iniziato a muovermi un po’ ma con difficoltà perché avevo perso tutto l’allenamento. Ti dico solo che a 37 ho iniziato a fare qualcosa in più e a 37+3 ho partorito quindi direi che ho fatto bene a stare a riposo...
a me avevano dato ovuli di progesterone fino a 35w e DAV magnesio per ridurre le contrazioni

[moony]

Sotto i 25 mm c'è rischio di parto prematuro... Quindi per ora stai a riposo... Tranquilla sul divano e prendi le cose che ti ha prescritto, magari al prox controllo si sarà allungato un po' e quindi potrai tornare a fare la vita di sempre

[fragolina]

Lavori di casa ho la fortuna di non doverne fare perché vivo a casa da mia mamma e qui c’é servizio h24 attività fisica ovviamente la sospendo, per il resto pensavo di modulare la giornata tra riposo e relax a letto/sul divano e piccole attività quotidiane come passeggiate leggere (per esempio per andare a fare qualche regalino di Natale), qualche uscita la sera con gli amici (in ristorante o in pizzeria), cinema, qualche giro di spesa fatto comunque in macchina e senza caricarmi di pacchi e pesi. Diciamo una vita normale ma con molto spazio dedicato al relax e al riposo.

A me piace molto scrivere quindi ne approfitterei per dedicarmi a questa attività, logicamente però tra fare tutto quello che ho detto e CONDANNARMI alla posizione supina a letto penso ne passi di differenza.
Spero di non sbagliarmi, ma considerando che non mi è stato vietato nè di partire (cosa che comunque, ripeto, ho preferito non fare) nè ad esempio il sesso, credo non ci sia bisogno di immobilizzarmi.
Le piccole contrazioni che ho avuto e che ancora di tanto in tanto si fanno avvertire non sono mai state regolari nè tantomeno dolorose, quando capitano sento solo che si indurisce la pancia x qualche secondo e semmai avverto una lieve sensazione tipo mestruale. Mai avute perdite di nessun tipo, neppure all’inizio.
La bimba invece la sento muoversi sempre con molta allegria

Diciamo che finora ho avuto la fortuna di avere una gravidanza fisiologica praticamente perfetta, nessun problema di nessun tipo fin dal primo momento, e forse è questo che mi fa più rabbia, l’idea di aver sbagliato in qualcosa (tipo stressarmi troppo) e di aver rovinato tutto.
Sono molto fragile dal punto di vista psicologico e questa cosa, assieme alle solite paure, al terrore che possa precipitare tutto (sono letteralmente paralizzata dal terrore di avete un parto prematuro con tutte le sue conseguenze), e all’angoscia di dover stare ferma (che per me equivale a una cosa tremenda), mi fanno stare parecchio male.

[elenaleone]

È per questo che ti consigliavo anch'io di non immobilizzarti nel letto perché se ti parte la testa è peggio...non credo sia colpa tua perché hai fatto qualcosa di sbagliato,mi permetto di consigliarti i tamponi,a volte c'è qualche infezione che da noia e fa accorciare il collo,ho avuto la paura di un parto pre termine mi hanno fatto le punture di bentelan per il piccolo,sono stata in ansia ma ripeto un bambino di 10 mesi non potevo legarlo alla sedia...ora è un mese che sono senza collo è ho 2 cm di dilatazione eppure il mio piccolo è comodo al calduccio

[vale4712]

Ciao ! Stai tranquilla. La mia bimba non ha avuto nessun tipo di ripercussione negativa, ora ha 9 mesi. Io ho fatto il cesareo ma non per via dell' herpes.. se sei su fb ti scrivo in privato!!