Gonfiore gambe e piedi

[sestrere]

Oggi mi trovo a 33+4 e ogni giorno che passa vedo sempre di più polpacci e piedi gonfi...oggi in particolar modo perché sono stata molto in piedi...purtroppo non riesco a camminare molto perché soffro di sciatica e col peso della pancia se cammino poi inizia a farmi male tutta la schiena, se sto troppo ferma però divento una palla, insomma non so più che fare la pressione la sto tenendo sotto controllo ma ce l'ho sempre avuta bassa/normale....consigli?

[Miky71]

Bevi moltissimo e se puoi fai degli esercizi di preparazione al parto tipo quelli che mostrano ai corsi pre-parto. Ne trarrai sicuramente beneficio. Anch'io soffrivo tantissimo di sciatalgia ma da circa 3 settimane da quando ho iniziato il corso non ho più avuto questo problema, mi sento molto più agile nonostante il pancione che inizia a pesare a 31+3. Però devi essere molto costante, se non riesci tutti i giorni almeno a giorni alterni. Vedrai che ti sentirai davvero meglio.