Aiuto stitichezza!!!!

[flo]

Qualcuna assume la marmellata di tamarinde?

[birba]

... hai provato a mangiare uno yogurt e subito dopo una tisana bella calda calda ... oppure una spremuta e una tisana sempre calda calda.. con me funziona!!! Cerca di bere più che puoi durante il giorno e mangiare alimenti ricche di fibre!! Ti capisco bene... considera che da "giovane" (e diciamo screanzata !!) sono riuscita a "trattenermi" anche per più di 10gg!!!

[ambrosia]

Due prugne secche al giorno! (E yogurt la mattina con cereali) questo mi ha aiutato ora sono regolare di nuovo