Sport in gravidanza

[natynaty]

Buonasera mammine e future mamme in gravidanza chi di voi ha fatto sport? Che tipo di sport avete praticato e da che mese? Io a settembre vorrei fare un corso di ginnastica in acqua per gestanti ma non so quanto possa essere duro... Qualcuna di voi l'ha fatto? Che tipo di costume avete usato? Io con quelli interi mi sento tirare la pancia e non mi trovo... Preferisco il due pezzi, magari modello sportivo... Che dite?

[cipicipi]

Guarda io avrei tanto voluto fare sport ma il ginecologo me l'ha sconsigliato per tutta la durata della gravidanza ed io ho una gravidanza normalissima. in pratica mi ha concesso solo lunghe passeggiate e attività con basso ritmo aerobico perché mi ha detto che il cuore deve restare sotto controllo con i battiti... la ginnastica per gestanti penso sia super soft e che quindi si possa fare tranquillamente, io prima facevo spinning, aquagym ,fitcross e ovviamente ho dovuto abbandonare tutto

[pablito]

Al primo figlio ho fatto il corso x gestanti non è pesante e ci sono costumi premaman dubito che in piscina puoi andare col due pezzi Xo chiedi magari da voi lo fanno.. Col secondo correvo dietro la bici senza rotelle del primo vale come sport ahhhh il terzo sempre in giro in movimento.. Ma se hai tempo ti consiglio il corso incontri tante mamme e fai amicizia.

[giogio88]

Lo yoga e' consigliatissimo ti prepara ancje x il parto

[rosmarina]

Io ho fatto nuoto, mi sono trovata benissimo, ho interrotto poi sotto indicazioni mediche. Per quanto riguarda il costume ti consiglio ql intero pre maman è comodissimo!

[ironica68]

Io faccio acquaticità per gestanti dall'inizio del quinto mese una mattina a settimana e mi trovo benissimo. In realtà la mia ginecologa mi ha caldamente consigliato un'attività fisica compatibile con la gravidanza (in piscina ti chiederanno il certificato medico del ginecologo). L'istruttrice è super preparata e ci spiega esattamente i benefici degli esercizi e il gruppo di ragazze è piacevole e ci confrontiamo sempre. Uso un costume intero premaman preso da Decathlon che è molto comodo e anche ora che sono all'ottavo mese mi va alla perfezione.

[vitoza]

Io anche inizierò un corso di acquaticita per gestanti... che in realtà sarà una specie di corso preparto... Caldamente consigliato dalla mia ginecologa xché l'acqua fa benissimo.alle nostre gambe... Per quanto riguarda il costume io metto uno intero di quando ero una taglia 50 e mi va bene.... ho buttato un occhio con i saldi su zalando per i costumi premaman... quasi quasi ne prendo uno

[axia56]

Io ho fatto yoga per gestanti durante il terzo e quarto mese. Adesso la scuola è chiusa, ma non vedo l'ora di riprendere a settembre!

[stronga]

Io faccio il corso per gestanti in acqua da metà del 4 mese, mi trovo benissimo, la mia piccola appena sente l'acqua si agita tantissimo( non che prima non lo sia). Le ostetriche ti aiutano tanto e qualsiasi dubbio o domanda loro sono sempre disponibili.. tra 10 giorni invece inizierò il corso preparto.. per il costume io ho preso il premaman da dechatlon è comodissimo e il prezzo dovrebbe essere sui 15/20€.. però lo metti dall'inizio alla fine..

[Baby81]

Io continuo a fare danza, anche se sono di poche settimane.