Acido folico: lontano o vicino ai pasti?

[rokkina]

Ciao, da un mesetto circa sto prendendo l'acido folico in vista di un futura gravidanza che spero arrivi quanto prima Fino ad ora lo prendevo al mattino a digiuno e aspettavo circa un'ora prima di far colazione pensando così di assorbire meglio l'acido folico...leggendo bene il foglietto illustrativo però dice di prenderlo appena prima del pasto....voi come fate?

[puffetta]

Io lo prendo appena prima di fare colazione

[pancetta71]

Io lo prendo prima di cena!

[nikhi]

Io lo prendo appena sveglia!

[janikaa]

Io a metà giornata a stomaco vuoto..
Tra la colazione e il pranzo
A me il ginecologo e la farmacista mi aveva detto che non c'era un orario preciso, basta prenderlo...
Qualche mese fa avevo fatto la tua stessa domanda nel gruppo e le ragazze mi avevano dato la stessa risposta..

[Justyna]

Io l'ho sempre preso dopo cena..ma nn penso ci sia un'indicazione precisa!

[annina]

Io la mattina prima di fare colazione

[etalasi]

Mezz'ora/20min prima del pasto o 2 ore dopo... Il cibo ne limita l'assorbimento

[vava06]

Io lo prendevo subito prima di fare colazione.
La mia ginecologa mi ha detto che un non ci sono indicazioni in particolare.

[robetta]

Io lo prendo a metà mattina, tra la colazione e il pranzo. Ho chiesto al ginecologo se ci fosse un momento adatto e lui mi ha detto che è indifferente. Basta prenderlo ogni giorno circa alla stessa ora.