Parere su piegamenti e flessioni

[palmina]

Buongiorno! Allora io sono sempre in paranoia riguardo al dovermi piegare per fare qualsiasi cosa...stamattina vai di pulizie ed ora ho il pensiero di essermi strapazzata a fare su e giù piegando le ginocchia...
Il fatto è che è inevitabile...sia a casa che al lavoro con quel maledetto archivio!!
Voi come vi regolate?

[krizza]

Ma se non hai particolari problemi
o minacce d'aborto o se non devi stare a riposo.... non credo che piegarsi possa essere rischioso o pericoloso!!!! d'altronde, a meno che non ci sia obbligo di riposo x problemi, non è che dobbiamo stare immobili e non vivere più!!!! anzi x evitare problemi alla schiena il modo giusto di piegarsi è proprio con le ginocchia, e un po di movimento fa sempre bene, rinforzaa i muscoli e stimola la circolazione

[rosmarina]

No non ho nessuna restrizione, la gravidanza procede bene, ieri sono entrati nella 18ma ma prima di arrivare qua ne ho persi cinque e per la fifa alterno giornate di ottimismo ad altre di paranoia come oggi
...che ci posso fare...comunque si immaginavo che piegare le ginocchia fosse la cosa migliore...l'importante credo sia non attivare il pavimento pelvico più del dovuto...se faccio i mestieri la pancia poi è un po' tesa ma se mi sdraio poi si rilassa...

[Antonella]

A quante settimame sei? il problema non è se fa bene o no il problema è se ce la fai..io sono alla 29esima settimana ma ho un pancione enorme e ho detto a mio marito che mi concedo altre due settimane e a meno che non ci sia lui a casa se qualcosa cadrà rimarrà a terra fino al suo rientro! è troppo uno stress fisico per me!

[pablito]

Ciao sara
sono alla 17+2 e per ora non faccio fatica, lo scrupolo era riguardo all'utero che magari se si esagera si comprime e non fa bene...