Olive in gravidanza sono da evitare?
Re: Olive in gravidanza sono da evitare?
Certo. La puglia così come la liguria e toscana sono regioni ricche di uliveti quindi regioni famose in tutto il mondo anche per le olive. Ora hai imparato un'altra cosa.
Re: Olive in gravidanza sono da evitare?
Che bello e chissà che buone!
Anche io adoro le olive, infatti questo dubbio mi assilla perchè sono troppo golosa
Anche io adoro le olive, infatti questo dubbio mi assilla perchè sono troppo golosa
Re: Olive in gravidanza sono da evitare?
Grazie, questa sì che è una bella notizia, putroppo quando hai le voglie non sai come controllarti, o no?!
Re: Olive in gravidanza sono da evitare?
cerco di comprare tutto confezionato, posso chiederti in cosa consiste la tua dieta? O meglio, cosa mangi di solito? perchè ho dovuto eliminare davvero tante cose e non so più cosa cucinarmi.
Re: Olive in gravidanza sono da evitare?
La mia dieta? Sicura di volerlo sapere? Ahhaha
Io mangio qualsiasi cosa (sempre seguendo le regole di carne cotta pesce cotto uova cotte no formaggi molli o da banco ecc ecc)) , non ho la bilancia, a 35+0 dovrei essere a +9 kg ma nn lo so davvero, ho un metabolismo razzo e ho fatto sempre tutto in gravidanza. Lavorato fino al sesto mese ,mi svegliavo alle 5 x allattare la prima, mi alzavo alle 5.30 camminavo un ora, lavoravo due , quando tornavo a casa sistemavo cucinavo, parco...
Ho avuto qualche giorno di stanchezza ma ho vissuto la gravidanza serenamente , tu hai problemi di peso o altro?
Io mangio qualsiasi cosa (sempre seguendo le regole di carne cotta pesce cotto uova cotte no formaggi molli o da banco ecc ecc)) , non ho la bilancia, a 35+0 dovrei essere a +9 kg ma nn lo so davvero, ho un metabolismo razzo e ho fatto sempre tutto in gravidanza. Lavorato fino al sesto mese ,mi svegliavo alle 5 x allattare la prima, mi alzavo alle 5.30 camminavo un ora, lavoravo due , quando tornavo a casa sistemavo cucinavo, parco...
Ho avuto qualche giorno di stanchezza ma ho vissuto la gravidanza serenamente , tu hai problemi di peso o altro?
Re: Olive in gravidanza sono da evitare?
Ciao, si sono qualche chilo sopra la norma e la ginecologa mi ha messa un pò a stecchetto, è solo che non è facile contenere le voglie e rpivarsi di tutto.
Tu consigli di cuocere tutto e sto serena? Ho comprato anche un libro di ricette perchè ho dovuto rivoluzionare completamente la mia dieta.
Hai qualche ricetta da consigliarmi?
Tu consigli di cuocere tutto e sto serena? Ho comprato anche un libro di ricette perchè ho dovuto rivoluzionare completamente la mia dieta.
Hai qualche ricetta da consigliarmi?
Re: Olive in gravidanza sono da evitare?
Allora, la cottura a vapore mantiene meglio i nutrienti. Pensa che se cuoci la verdura perdi solo il 4 percento mentre con la bollitura arrivi a 80% di perdita
Aumenta i liqudi (acqua)) ma se soffri di ritenzione devi per fforza camminare e fare movimento affinché il tuo corpo ne benefici, altrimenti ti si piazzano addosso e fai peggio
Se riesci a mangiare la pasta con condimenti leggeri e non elaborati è meglio, ottimo anche orzo farro legumi, da unire a piselli, tocchetti di pollo, un po' di curry o passata di pomodoro, ti puoi sbizzarrire in cucina, fettine di carne anche pollo , cotte a bassa temperatura, una panatina di farina, un goccio di limone.. insomma ci sarebbe da aprire un post per ricette sane, gustose, buone in gravidanza. Anche i dolci si possono fare, basta un po' di fantasia , tu hai preferenze?
Aumenta i liqudi (acqua)) ma se soffri di ritenzione devi per fforza camminare e fare movimento affinché il tuo corpo ne benefici, altrimenti ti si piazzano addosso e fai peggio
Se riesci a mangiare la pasta con condimenti leggeri e non elaborati è meglio, ottimo anche orzo farro legumi, da unire a piselli, tocchetti di pollo, un po' di curry o passata di pomodoro, ti puoi sbizzarrire in cucina, fettine di carne anche pollo , cotte a bassa temperatura, una panatina di farina, un goccio di limone.. insomma ci sarebbe da aprire un post per ricette sane, gustose, buone in gravidanza. Anche i dolci si possono fare, basta un po' di fantasia , tu hai preferenze?