Peso

[etalasi]

Buonasera sono incinta di 4 mesi e prima di rimanere incinta pesavo 90 kg, adesso ne peso 94... il mio problema è che la ginecologa mi ha detto che non devo mangiare praticamente nulla, ma solo verdure per non ingrassare tanto e prendere un solo kg al mese... Ma adesso in gravidanza le verdure non mi bastano ho sempre fame... Non so come comportarmi, qualcuno nella mia stessa situazione??? Avete consigli da darmi???

[barbja]

Mi risulta impossibile credere a quanto dici nessun ginecologo consiglierebbe ad una donna incinta solo verdura!

[nuvola]

per quello io mi sono buttata giù... mi hanno fatto sentire una merda....

[greta]

Io fino all'inizio del sesto mese ho preso praticamente 1 kg per mese. Non ho rinunciato alla pasta o ai dolci, non ho nessun problema di peso o glicemia, semplicemente mi tengo attiva.
Ci sono giorni in cui faccio più di 8 km a piedi tra lavoro e commissioni varie. Cerco di bere molto, anche se fatico ad arrivare ai 2 litri di acqua al giorno.
Mangiare verdure ti permette di evitare problemi di stitichezza, ma ogni dieta deve essere bilanciata per cui ben vengano pesce al vapore, carne e cereali.

[desy]

Ciao.Sono nella tua stessa situazione,in sovrappeso.Consiglio mio senti una nutrizionista,io son seguita da una.Non mi ha tolto praticamente nulla,è una dieta molto vasta,pasta carne pesce verdura di tutto.I dolci me li concedo una volta a settimana(se riesco perché solo sentire lo zucchero vomito).Privare di certi alimenti soprattutto in gravidanza è sbagliato fatti seguire da qualcuno di più esperto.in bocca al lupo

[sempreansiosa]

Ti conviene rivolgersi ad un nutrizionista. Ti farà un piano alimentare dove ci sarà tutto in porzioni giusti. Solo verdure è una cavolata. Le patate, ad esempio, sono verdure però hanno molti carboidrati e non sono consigliati in quantità eccessive per chi fa la dieta.
Rivolgiti ad un specialista e vedrai che avrai anche stimolo in più per mangiare correttamente. 4 chili in 4 mesi, soprattutto se parti già da sovrappeso sono un po’ troppi, rischi la diabete gestazionale e altri problemi che si possono evitare e sei ancora in tempo per evitarli.

[rosalia]

La ginecologa mi ha detto che 1kg al mese va bene, però non di più e comunque la nutrizionista mi ha detto che posso mangiare tutto ma senza esagerare...

[Baby81]

Ti conviene farti seguire da un nutrizionista che ti dia le cose da mangiare nelle giuste quantità perché in gravidanza è importante mangiare tutto per la buona crescita del bambino. 4 kg al 4° mese sono parecchi anche perché partivi già da 90 kg. Io seguendo la dieta data dal nutrizionista partivo normopeso e ho preso il primo kg tra il 4 e il 5 mese e a 29 settimane avevo preso 5.5 kg. A breve devo ripesarni quindi non so... Ma Non ho mai sofferto la fame anzi...

[natynaty]

Va bene se continui fino al parto mettere 1 kg al mese ma non sarà così purtroppo.
Che si può mangiare di tutto senza esagerare sono le parole di medico di base ma non di nutrizionista. Nutrizionista ti direbbe “brioche al massimo 1 volta alla settimana, forse neanche”, “60 gr di pasta pesata al crudo”, “niente insaccati, biscotti ecc ecc”..... perché se sei andata da nutrizionista e ti ha detto solo non esagerare, tesoro, hai speso soldi per niente.
Comunque io non capisco cosa ti turba se per ginecologo va bene e per nutrizionista anche.

[luigina2]

In linea di massima 1 kg al mese va bene. Il problema è che Nell ultimo trimestre si ingrassa di più e prendere 1 kg al mese sarà molto più difficile... Infatti io ho cercato di non ingrassare i primi mesi proprio per questo motivo.