Acidi grassi dha

[cloet]

Chi ne assume?

Ho letto che vanno assunti nella seconda metà della gravidanza.

Ho letto anche che non diminuiscono in alcun modo le probabilità di depressione post partum o di errato sviluppo cognitivo del bimbo.

La loro assimilazione da parte del feto dipende non tanto da quanto se ne assume, bensí dal dna materno e del pupo.

Insomma, c'è chi sostiene che sia sufficente una corretta alimentazione che contenga almeno tre pasti di pesce a settimana; chi consiglia un integrazione di 100-200mg al giorno; chi è dell'opinione che la sua assunzione sia del tutto ininfluente per il sano sviluppo del bimbo ed il benessere della mamma.

Per non saper nè leggere nè scrivere, ad abbundantiam, assumo 200mg die.

Voi come vi siete regolate? Da quando lo prendete? Lo assumerete anche nel post parto?

[Roby25]

Io li ho assunti prima
Per migliorare la circolazione sanguigna. Ma in gravidanza il mio gine è scontrario agli integratori se non c'è effettiva necessità. Perciò niente

[benna]

Ma il dha
È buono,se lo prendi non fai male

[kixx]

Nella scorsa gravidanza
Ho preso solo il ferro perché avevo anemia. E basta. In questa sto prendendo acido folico e magnesio per i crampi alle gambe e a breve inizierò il ferro. Il resto lo introduco con l'alimentazione, cerco di mangiare sano e variato

[qiara]

Io uso vitamine e dha....
Non so quanto o no puo essere utile ma come non e che mi amazzo mangiare..salve giornate che ho qualche strano desiderio di cibo penso che sono buoni...

[miloely]

Ciao
Io lo prendo da quasi un mese, credo siano 200 mg. Essendo che non riuscivo a mangiare molto e che male non fa anzi rischi solo benefici, io me lo prendo fino al parto (dopo no perché non allatterò). Le vitamine invece continuerò secondo indicazione del gine ma penso di farmi qualche mese ancora dopo il parto per aiutare il corpo a riprendersi

Mi raccomando comprate dha che sia pulito da mercurio e porcherie simili He, per esempio il gravidha

[elenaleone]

Polpy
Io assumo quotidianamente dha da 500...lo prendevo già prima x la vista...il gine ha detto che si può prendere tranquillamente!!!