Tonno in scatola

[vecchietta]

oggi ho mangiato una scatoletta di tonno perché la mia ostetrica (qui in Inghilterra siamo seguite da ostetriche durante tutta la gravidanza) proprio stamattina mi aveva detto che avrei potuto mangiarlo ma con moderanzione. Considerata la voglia matta che ne avevo (non lo mangiavo da mesi) sono arrivata a casa e ho pranzato con un bel panino tonno e pomodori. Ora mi sento in colpa come non mai, perché dopo averlo mangiato (intelligentona) sono andata ad informarmi e ho letto alcuni articoli dove lo sconsigliavano del tutto. Inoltre stamattina l’ostretica mi ha dato un opuscolo con i cibi da evitare in gravidanza e ora guardando meglio ho trovato il tonno in scatola, quindi mi è venuto il dubbio che il suo si fosse per il tonno fresco.

voi come vi comportate con il tonno? Lo mangiate?

[cipicipi]

Io l'ho mangiato...

Mi dissero di nn mangiarne molto, ma max 2 scatolette a settimana.

[Constu]

Io mi sono informata e il problema è il mercurio contenuto nei pesci grandi come tonno e pesce spada.
Max 2 scatolette a settimana cmq tranquilla

[salsa]

Oggi ho mangiato pasta al tonno e nn mi sento in colpa

Evita carne e pesce crudi o poco cotti
Formaggi molli e non pastorizzati
Uova crude, dolci e maionese e creme fatte artigianalmente , salmone affumicato, salumi che nn siano cotto e mortadella , lava bene frutta e verdura , evita fragole o quella frutta che nn riesci a lavare (more lamponi) , contieni caffeina, non bere e nn fumare

Il resto, con moderazione, va bene

[cubanita]

Sono a 29 settimane e lo mangio almeno una volta a settimana..nessun problema

[raggiodiluce]

Sul sito NHS ti dice anche le quantità che puoi mangiare, mi pare sia una steak di tonno fresco a settimana o 2 scatolette. Guardalo anche per altre cose, è fatto molto bene.

[sammarcanda]

Ragazze il problema non è la scatoletta, ma il fatto che certi tipi di pesce si contaminano di mercurio vivendo in mari inquinati...il tonno purtroppo è uno di quelli, che sia fresco, in scatoletta o sotto vetro non cambia nulla. Il pesce azzurro è il più sicuro e salutare

[pancetta71]

il problema non è tanto che è in scatola ma che il tonno come altri pesci sia ricco di mercurio percui non fa bene mangiarlo spesso.
una scatoletta non è un problema. anche io mangio ogni tanto la pasta al tonno.

[nikhi]

Io lo mangiavo una volta a settimana, vai tranquilla.

[ilenia]

anche io mangio una volta a settimana due scatolette.. non potrei farne a meno