Ciao a tutte,
Riuscite a tenere sotto controllo il peso in gravidanza? Quanti kg avete preso fino adssso? Io sono alla 15 settimana e pur mangiando senza esagerare ho messo su 1 kg in sei giorni.
help peso
Re: help peso
Il mettere peso è soggettivo. Bisogna anche vedere se si parte sottopeso normopeso o sovrappeso. In più dipende anche dal proprio metabolismo. I primi 3 mesi generalmente non si dovrebbe prendere nulla.
Per chi parte normopeso sono concessi 10/15 kg max. Per chi parte sottopeso anche 20/25 dipende da quanto aottopeao. Ovviamente sovrappeao bisogna stare pou attenti.
Io normopeso partivo da 60kg. Le prime 18 sett ne ho persi 4. Recuperati tra la 18 e la 22sett. Dalla 22 al parto(39+2) ne ho messi 10.
Per chi parte normopeso sono concessi 10/15 kg max. Per chi parte sottopeso anche 20/25 dipende da quanto aottopeao. Ovviamente sovrappeao bisogna stare pou attenti.
Io normopeso partivo da 60kg. Le prime 18 sett ne ho persi 4. Recuperati tra la 18 e la 22sett. Dalla 22 al parto(39+2) ne ho messi 10.