Ansia di ingrassare in gravidanza

[barva]

Ciao ragazze sono incinta di 10 settimane. Ora sto iniziando ad avere troppa fame!!! Sono alta 1.75 e peso 77 kg, mi viene l'ansia che sono troppo in sovrappeso e che con l'aumento della gravidanza peserò poi troppo e sarà difficile perderli. Consigli?

[morania88]

Che devi prima di tutto pensare alla salute di tuo figlio, poi a te stessa.
quando sarà nato andrai da un dietologo e t'iscriverai in palestra.

[bananina]

La vera fame la sentirai dal settimo mese in poi io fin ora ho preso tra i 6/7 kg peso sui 75 e qualcosa ... e sono alta 1:65 e la ginecologa mi ha messo ha dieta e mi manca un mese e mezzo circa al parto.. a me ha detto più che dieta di mangiare la pasta tre volte a settimana condita con verdura, di fare in totale 5 pasti al giorno e gli spuntini di farli o con un frutto come mela o kiwi o uno yogurt e credimi che ho una fame tremenda ...

[laclessidra]

È giusto non ingrassare troppo, anche per una questione di salute in gravidanza, ma neppure ammazzarsi con l'ansia.. Se tendi ad ingrassare cerca di mangiare poco e bene, eliminare le schifezze e fare movimento quanto puoi.. Vedrai che prenderai il giusto! Poi vedrai che li perderai in poco tempo..

[gaia]

Dipende molto dal tuo metabolismo...io ho preso 17 kg e praticamente non mangiavo...una mia amica si è sfondata di tutte le schifezze del mondo e ha preso 8 kg...stessa cosa nel post parto...lei perdeva 1 kg al mese tanto che finito di allattare era più magra di prima, io ho perso 8 kg e poi stop...quindi dire faccio la dieta x non ingrassare in gravidanza con gli ormoni sballati e il metabolismo diverso non ha senso. Potresti essere più o meno fortunata....comunque se puoi mangia sempre sano e vedrai che per lo meno starai bene...