Ciao
vorrei chiederti siccome anche io un anno fa feci l analisi x la toxo e mi dissero che ero immune ...ma quindi nn c'è bisogno di avere tutte le accortezze x salumi verdure e cose varie? io ancora sono alla quinta settimana e dovrei andare lunedì prossima all eco ...a te cos hanno detto x capire
Alimentazione in gravidanza
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fashionfairy
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- Iscritto il: 05 set 2018, 12:28
Re: Alimentazione in gravidanza
io ero sicura di essere immune perchè avevo ancora le analisi del sangue fatte 5 anni fa quando contrassi la toxo quindi quando ho scoperto di essere incinta ho continuato a mangiare come prima.
La ginecologa per scrupolo mi ha rifatto fare il test per la toxo con le prime analisi per la gravidanza, che hanno confermato che sono immnune.
Io mi attengo alle normali norme igieniche, quindi lavo frutta e verdura con acqua corrente o in alcuni casi (ad esempio se è verdura dell'orto con qualche pidocchietto) con del bicarbonato come facevo prima di rimanere incinta e mangio tranquillamente salumi e affettati.
Per la carne cruda diciamo che non ero un amante neppure prima quindi cerco di cuocere bene la carne per una questione di gusto personale e per evitare di contrarre salmonelle ma mi è già capitato di mangiare della battuta al coltello, ovviamente con moderazione.
La mia ginecologa mi ha consigliato di mangiare come prima cercando di evitare cibi che protrebbero essere rischiosi per salmonelle, batteri o mercurio (pesce crudo, uova crude, pesce in scatola ecc)
Stesso discorso vale per la Listeriosi, mi ha consigliato, se posso, di evitare di mangiare formaggi con muffe (gorgonzola, brie e non pastorizzati) ma di stare tranquilla che in tutta la sua carriera di medico non ha MAI conosciuto una paziente (gravida o no) che abbia contratto la malattia.
Il mio consiglio quindi è che vista la grande fortuna che abbiamo godiamoci questo periodo speciale mangiando in maniera varia e senza ansie.
La ginecologa per scrupolo mi ha rifatto fare il test per la toxo con le prime analisi per la gravidanza, che hanno confermato che sono immnune.
Io mi attengo alle normali norme igieniche, quindi lavo frutta e verdura con acqua corrente o in alcuni casi (ad esempio se è verdura dell'orto con qualche pidocchietto) con del bicarbonato come facevo prima di rimanere incinta e mangio tranquillamente salumi e affettati.
Per la carne cruda diciamo che non ero un amante neppure prima quindi cerco di cuocere bene la carne per una questione di gusto personale e per evitare di contrarre salmonelle ma mi è già capitato di mangiare della battuta al coltello, ovviamente con moderazione.
La mia ginecologa mi ha consigliato di mangiare come prima cercando di evitare cibi che protrebbero essere rischiosi per salmonelle, batteri o mercurio (pesce crudo, uova crude, pesce in scatola ecc)
Stesso discorso vale per la Listeriosi, mi ha consigliato, se posso, di evitare di mangiare formaggi con muffe (gorgonzola, brie e non pastorizzati) ma di stare tranquilla che in tutta la sua carriera di medico non ha MAI conosciuto una paziente (gravida o no) che abbia contratto la malattia.
Il mio consiglio quindi è che vista la grande fortuna che abbiamo godiamoci questo periodo speciale mangiando in maniera varia e senza ansie.
Re: Alimentazione in gravidanza
Io nella fase che stai passando tu
mangiavo le gallette di riso integrali. Oppure una carota, cetriolo o una mela. Però devo dire che la fame indiavolata è durata circa un mese poi l'appetito, per fortuna, si è normalizzato. Cmq stando attenta sono arrivata alla morfologica ottimamente con +3 kg
mangiavo le gallette di riso integrali. Oppure una carota, cetriolo o una mela. Però devo dire che la fame indiavolata è durata circa un mese poi l'appetito, per fortuna, si è normalizzato. Cmq stando attenta sono arrivata alla morfologica ottimamente con +3 kg