Quanto acido folico assumete in gravidanza?

[miloely]

Ciao a tutte, leggevo sui rischi del sovradosaggio di acido folio in gravidanza come quello di autismo da recenti studi.

Sono andata a vedere nel dettaglio il dosaggio dell'acido folico dei vari integratori che sto prendendo e sono al giorno sugli 800 microgrammi più prefolic 15. Mi sembrano tanti.

Voi quanto ne state assumendo?

[sobella]

Da quando abbiamo iniziato la ricerca di un bebé, io prendo 400 mg al giorno di acido folico...chiedi alla tua ginecologa, io so che il dosaggio giornaliero dovrebbe esser questo.

[sammarcanda]

Io assumo 400 mg al giorno. Prima prendevo acido folico e basta. Adesso che prendo multicentrum mamma (perchè non mangio), che ha già dentro 400 mg di acido folico, il ginecologo mi ha detto di sospendere l'acido folico "puro". Quindi ti direi di chiedere consiglio al ginecologo. Anche se, per completezza, ti dico che io ho iniziato ad assumere acido folico mesi prima di iniziare la ricerca e i medici mi dissero che potevo assumerlo senza problemi per mesi e mesi perchè è un integratore che non dà problemi di "sovraccarico". Il corpo lo espelle se è troppo.

[benna]

Io prendo Multicentrum mamma con DHA

[yuppiex]

Io devo prenderlo per tutta la gravidanza perché ho l'omocisteina alta e prendo folina 5mg.
La ginecologa mi ha detto che l'unico effetto collaterale che potrebbe avere è aumentare la nausea.

[yellow]

400 folidex e il multicentrum mamma con dha