Dieta in gravidanza? Chi come me parte in sovrapprezzo?

[carioca]

Buongiorno mie care pancine con oggi siamo a 12+4 e non vedo l'ora di sapere che il mio piccolo sta bene mercoledì ho il bitest penso faremo anche la tn.
Allora ragazze volevo parlarvi di qualcosa che mi rende molto frustrata sono 1.54 x 68.5kg,ovvero sono in sovrappeso,alla prima visita pesavo 69 il ginecologo mi ha detto che peso troppo (cosa che già sapevo) e mi ha dato una sorta di dieta dove posso scegliere quello da mangiare,in questo mese non sono riuscita assolutamente a farla causa nausea e vomito,ora che le nausee si sono un po alleviate potrei provarci,voi cosa mi dite? Secondo voi riuscirò a dimagrire in gravidanza? Questa cosa mi fa molta paura perché non vorrei far male al piccolo cmq sia ho la scelta tra una dieta da 1.700kal o 2000kal sarebbe solo un regime di alimentazione sana più che altro.

[Alina987]

o come te sono partita in sovrappeso (e ovviamente lo sono tutt'ora a 19+4). Anch'io mi sento molto frustrata e ho molte ansie. Fortunatamente fin'ora nè il mio ginecologo privato nè quelli del Ssn mi hanno mai detto nulla, nè che partivo con un peso eccessivo, nè che l'aumento fin'ora è troppo. Anzi mi hanno sempre detto che va bene. Però io anni fa ho perso 30 kg. Sono rimasta in sovrappeso ma ho trovato una taglia e una forma che, a mio avviso, erano il giusto compromesso per concedermi ancora qualche sfizio alimentare ma riuscire a vedermi bella. La mia tendenza però è sempre stata e sempre sarà quella di ingrassare...quindi sono terrorizzata da questo aumento. Tra le altre cose ora sono a casa dal lavoro (e avevo un lavoro molto dinamico) e fino all'inizio del 5°mese sono stata abbastanza male e costretta a stare stesa. Ora cerco di passeggiare ogni giorno ma comunque non basta. Cerco di mangiare in modo corretto ma ammetto di avere degli attacchi di fame dove svuto la dispensa. Anche se spesso penso al peso cerco comunque di tranquillizzarmi pensando che se sono dimagrita una volta posso tornare a farlo. In più il piccolo sta bene e i medici non si preoccupano del mio aumento quindi questa è la cosa davvero importante.

[benna]

Anche io partivo molto sovrappeso. Ma fino alla 14/15ima settimana ho vomitato in modo tremendo. Perdendo 7 kg. Una media di 2kg a settimana. Sono arrivata alla fine che ho partorito a 39+0 che avevo preso solo 5kg e mia figlia ne pesava 3,600. All’eco di accrescimento la dottoressa mi disse di tutto, xk ero grossa(avevo preso solo 3,5kg) ma ero tutta pancia. Mi disse che mi dovevo mettere assolutamente a dieta. Chiamai la ginecologa appena uscita dall’ospedale col magone in gola. Lei mi disse di stare tranquilla che non avevo bisogno si mettermi a dieta xk cmq ero giusta avendo preso così poco. Per fartela breve quando sono tornata a casa dopo aver partorito ero a -8 kg. Quindi ho perso i 5 della gravidanza più altri 3

[kikiara]

secondo me seguire un regime alimentare corretto è la strada migliore: fa bene a te e al bambino! secondo me - ascolta il tuo ginecologo e stai tranquilla!

[bananina]

io partivo da una situazione di forte sovrappeso... oggi sono a 38 tonde e ho preso 4 kg, di cui 2 negli ultimi due mesi perché son dovuta stare a riposo quindi con poco movimento

[neria]

Fai quello che ti senti, cerca di mangiare sano e camminare. Andrà tutto bene

[mag11]

ciao, io ero dimagrita molto ma poi ho ripreso un po di kg colpa la mia poca cura nel mangiare,ho paura moltissimo anche io di ingrassare esageratamente.

[barchetta99]

importante è che i nostri piccoli stiano bene...ma per chi combatte sempre con la bilancia non è facile non pensarci non dico ossessionatamente ma quasi!

[didina]

ciao, io vorrei non prendere tanto peso adesso a 12+4 nulla però temo per i mesi successivi,quel che possiamo fare è cercare di mangiare più sano possibile,il fatto è che con questo freddo passa pure la voglia di camminare!

[Orchetta]

Wow ottimo!!! spero tanto di riuscire anche io a non prendere troppi kg (oltre quello che già ci sono in più)