chi ha il diabete:cosa mangiate

[flyfry]

mi ha detto di eliminare gli zuccheri...ma che vuol dire?solo dolci?tipo?mi fate degli esempi di colazione?io mangiavo succo d'arancia e cornetto o fresco o confezionato, oppure pane.burro e marmellata..In realtà oggi sono tornata a riprovarla e avevo 72 e domattina ci torno e magari chiedo se mi affittano il macchinino per misurarla.

[antares99]

Io mangio yogurt bianco e avena
Meta'mattina un frutto. Fino a 92 la glicemia a digiuno va bene...

[blackflower]

la mattina mangio 4 fette biscottate integrali e un biiere di latte scremato. come dolcificante il miele.

[ilenia]

Scusa non ho capito bene
sulle fette biscottate ci metti il miele o nel latte?io il latte non lo posso bere ma il thè si. Quindi il miele va bene ma la marmellata no?

[kilde]

Ma lo yogurt dev'essere per forza bianco?quell'activia con i cereali già dentro dici che può andare?e dei succhi che mi dite?neanche quelli che dicono senza zucchero?