Posizione per dormire in gravidanza

[Justyna]

Ciao ragazze come state? La quarantena vi sta facendo annoiare? Io sono così annoiata che non riesco ne meno dormire!!!
Io sono alla 15 quasi 16 settimana di gravidanza e non ho ancora molta pancia anche se un pochino l’ho vedo più grande. Per questo ho il dubbio, qual è la postura migliore per dormire? Io sono abituata da sempre dormire girata ai lati, faccio fatica ad addormentarmi diritta. Perciò qualche volta dormo girata ai lati mettendo un grande cuscino davanti in podi da spostare almeno un po’ di peso al cuscino e non alla pancia. Secondo voi dormendo così rischio di schiacciare la pancia? Voi come dormite? So bene che più avanti quando la pancia inizierà a diventare davvero grande dovrò per forza dormire diritta.

[doplina]

So che la posizione migliore è il fianco, dicono sx, ma non so perchè.

io ho comprato un cuscino a forma di luna perchè già a 9 settimane non riuscivo a dormire, quindi dormo sul fianco abbracciata a quello.

[neria]

Proprio ieri ho chiesto alla ginecologa la quale mi ha detto di dormire sui fianchi

[Clarisa56]

Ciao, la posizione migliore per dormire in gravidanza è sul fianco sinistro; se non riesci a mantenere la posizione sullo stesso fianco, puoi alternare un po’ con il destro. A pancia in giù per ovvi motivi non si può dormire, mentre a pancia in su è altamente sconsigliato, specialmente nell’ultimo trimestre, in quanto viene compressa la vena cava e può essere pericoloso.
Io dal quinto mese mi sono aiutata con un cuscino per gravidanza e mi è utilissimo anche ora che son al nono mese

[Mindy]

Io sono ormai al termine del sesto mese e ancora oggi non so quale sia la posizione migliore, ma semplicemente quella in cui ti senti comoda! È consigliato dormire sul fianco sinistro, ma è inevitabile la notte muoversi e cambiare posizione, quindi stai tranquilla.. Dormi come più ti senti comoda, il bambino è al sicuro e se la posizione gli dà fastidio fidati che pian piano te ne renderai conto, perché tirerà calci o comunque si farà sentire.. Per il momento il tuo è ancora abbastanza piccolino per sentirsi scomodo o stretto, io a 16 settimane dormivo ancora a pancia sotto senza problemi..

[raindrop]

Ciao, io ho sempre dormito su di un lato un po’ a destra un po’ a sinistra.. mi aiutava molto tenere un cuscino tra le ginocchia.. poi vedrai gli ultimi mesi addio sonno e allora mettevo pure un cuscino sotto la pancia per sostenerla..

[Constu]

Ah ok allora la mia posizione è corretta? Ai lati intendevo fianco. Ma così non rischio di schiacciare la pancia?
Il cuscino a luna non l’ho trovato purtroppo, ti trovi comoda così?

[fashionfairy]

allora continua dormire così, meno male perché in altre posizioni non riesco proprio addormentarmi.

[leddens]

sono davvero sollevata. Il cuscino per gravidanza intendi quello a mezza luna?

[fragolina]

Capisco meno male, è vero la notte anche io mi muovo comunque cerco sempre di non dormire a pancia di sotto per abituarmi anche in futuro.