Cosa mangiare in gravidanza ... dubbi su dubbi o.o

[babyluv]

Io mangio tutto e di più
La gine mi ha vietato solo insaccati per via della toxo e uova crude. Frutta e verdura crudi ben lavati,er il resto mangio tutto

[ines99]

Anche il tonno! E pesci grandi in generale (spada, sgombro e via dicendo)
Anzi considera che visto che i primi mesi l odore della carne mi faceva sentire malissimo è stata proprio lei a consigliarmi di mangiare il tonno visto che era una delle poche cose proteiche che non mi faceva
E anche ora che sono quasi all'inizio del sesto mese lo mangio almeno un paio di volte a settimana ( in scatola altrimenti non mi bastava lo stipendio con quello che costa

[ras]

Io sinceramente
mangio un po' di tutto l'unica cosa che non mangio sono gli insaccati ma per il resto tutto come sempre!

[crown]

io sapevo che potevamo mangiare tutto tranne carne, uova e pesce crudi, bevande gassate e di lavare bene le verdure.
Un'amica mi ha passato il dépliant del suo ginecologo e c'è scritto di non mangiare:
- yogurt confezionati con pezzi di frutta
- panna da cucina
- gli insaccati privilegiando la bresaola
- salmone, sgombro, tonno sott'olio
- banane, cachi, fichi, melone, castagne e frutta secca
- fritti
- dolci, cioccolato, focacce, olive sott'oli, patate e legumi come contorno ...
ragazzeeeee helppppp, in più ho letto che le patatine in sacchetto fanno malissimo e possono provocare malformazioni!

[fracla]

Mangio
tutto tranne gli insaccati, che non mangiavo volentieri manco prima, e i molluschi (mi mancanoooooooo). Per il resto non mi faccio problemi, cerco di limitare sale e zucchero, lavo bene la verdura e cuocio maggiormente la carne (che di suo preferisco abbrustolita)

[renesmee]

Yogurt
bianco magro, a cui aggiungo pezzetti di frutta fresca;D

[doplina]

Io i molluscchi qualche volta me li concedo
Forse sto anche esagerando con il prosciutto cotto, lo metto ovunque
Ora che ho letto però quel dépliant non saprei ... sono confusa

[ramen]

Mannaggia
Che brutto post.... MI HAI FATTO VENIRE FAMEEEEEEE