Dieta per evitare la diabete gestazionale!!!

[PattyMatteo]

immagino che sia dura ma' importante essere sereni ....sto provando a non andare in ansia...quando nasce la tua bambina?

[dannia]

Ma'al meno finché vado dalla diabetologa , formaggi non sapevo mangio al meno 3 volta alla settimana ...so che ogni dieta e diversa ma ti ha detto di mangiare 100gr di carboidrati? Io mangio tipo 80gr a pranzo e cena mai pasta , qualche volta un pezzo di pane tipo59gr fosse per quello sto dimagrendo.... Frutta anch'io mangio solo fino pasti tipo 2 in giornata mattina oppure pomeriggio ,colazione faccio con avenna più un frutta e una tazza di latte senza nulla oppure due fetta di pane che arrivano a 50gr e proprio una tristezza appena finisco ho già fame....non vedo l'ora di andare dal dottore così vedo cosa mangerò.

[reginaXx]

Ti hanno dato i conigli giuti, io mangiavo(sono un uomo),merendine(e a una cerat età non va bene), ho trovato 16 quattro anni fa,tolte lemerendine,tolto lo zucchero dal caffè dicaimo che dopo 20 gg ho troavto 80,,decisi di ridurre di più però mi sentivo deboleavevo esagerato,trovai 60alloar introdussi un pò di zucceri e tornai a 80 e sempre sugli 80 trovavo,poi mi ono tufato di misurarla,.
Ho tolto il cioccolato,lo zucchro(meprendevo pochissimo),la frutat contiene zuccheri,ho risotto,tanto a me non piace mangiare, lapatacome ti dicevano,ridotta, ogni mese facevo ilcontrollo,oscilalva tra 80 e 90.. poi basta fare controlli,per me,era inutile, la dieta la conoscevo dovreirifarlo, nel caffè metto !/3 di bustina di zucchero,fa schifo però mi sono abituato,pasta? Ridotta,peso uguale.
Non mangiare il malefico pane confezionato se non ogni tanto, ma se da 136 sono sceso a 80 o 90 in 15 gg e mi sono mantenuto,tu hai 107? Bhè qulacosina calerà no se sati attenta con i cibi, stai attenta alla frutta pere,mele...

[eloise]

Ciao il mio ginecologo mi ha detto di seguire alcune indicazioni es il melone che tu pensi è futta quindi non fa nulla invece è medio

[rose]

Grazie....ma sinceramente della lista bevo solo acqua ,latte , di inverno un po' di tè ma adesso in gravidanza ho lasciato anche il tè tutto senza zucchero.

[briana44]

In gravidanza bisogna mangiare anche la frutta ...cmq sentiro la mia dottoressa , anche perché mangio frutta... tra mirtilli, avocado che dicono che fa bene alla glicemia ,oppure arancia ,cmq da 3 frutta al giorno sono andata a due ma sempre dopo i pasta . Speriamo bene.grazie

[ambrosia]

stai attenat alla fruttavuoldire non mangiare quintali di pere o di mele, che fanno venire ilferlussopoi,,secondo te se uno magia dieci meleal giorno va bene? ma no,avrà la gastrite, vedrai che te lo confermeràilmedico, è come dire:un bicchiere di vino rosso fa bene si ma un bicchiere mica dieci..guarda che lamedicina non è una scienza esatta la terapia va "cucita" per ogni paziente,cioèècome un sartoa me diceuna cosa a te un'altra.. non posso mangiare kii ogni giorno,i semi irritano il colon,e lo specilista non viene da me per dirmi ste cose,le so già, le banane gonfiano,è chiaro ch se uno mangia tre banane al giorno si troverà lapancia gonfia, io ne mangiavo tre e infatti.................allora le ho tolte rsioltoil problema.
Oggi fa molto caldo,devo bere di più non mi occorre lo specilista che me lodica... cossa bere?belproblema,ame afnno malele bibite gasate, magari a te no, il the,si,ma quale? Verde ,allimone...non sono tutti uguali,ilthe verde dàforza alcuoer peròse seinervosa poiti agiat,il the deteinato non fa nienet,quindi? Una premuta di arance eh no mi dà il reflusso..allora? Semplice un pò di the verde magari mezza tazza,una spremutina poco poco, inomma è soggettivo,la formulamagica non c'è.