Paura e ansie in gravidanza.

[kassia]

Ciao ragazze, sono al 5º mese di gravidanza e per fortuna va tutto bene. Il problema è che da una settimana (da quando sono venuta in vacanza e ho cambiato casa e abitudini) ho paura di tutto.
Siamo in un’isola dove l’acqua non è potabile e vivo nell’ansia di qualche malattia veicolata dall’acqua.
Cinque giorni fa in spiaggia mi sono fatta un taglietto sul piede con un tronco presente nella battigia e ad oggi non è guarito: altro panico.
Non ne posso più. Mi tormenta l’idea di aver preso la toxoplasmosi o il citomegalovirus bevendo dalle tazze al bar.
Non sono mai stata così apprensiva e non so come farò se vado avanti così.
Qualcuna ha vissuto momenti così?Come posso uscirne?Non vedo l’ora di tornare a casa per andare dal medico di base a farmi prescrivere gli esami del sangue.
Inutile dire che ho vissuto malissimo la vacanza.

[charastf]

Cerca di stare tranquilla il più possibile è ciò che ti farà stare meglio..ti servirà "da lezione" passami il termine,per scegliere una meta più idonea per la tua condizione,dove ci siano norme igienico sanitarie ottimali e l'acqua potabile. Però insomma anche andando al ristorante bicchieri e tazzine potrebbero non essere puliti,bisogna cercare di essere il più attente possibili senza farsi paranoie❤ vedrai che andrà tutto bene

[neria]

Ciao, un po' di capisco. Io sto al 7mo mese inoltrato, il ginecologo quando nell'aria c'era l'idea del lockdown mi ha fatto "terrorismo psicologico", infatti ultima ancora che chiudessero tutto io già stavo in casa da una settimana buona per precauzione. Ti dico che questa situazione non ci ha aiutato per niente perché per quanto mi riguarda ho la "fobia" di persone in gruppetto, dei locali, degli aperitivi etc. Io per fortuna sono immune al citomegalovirus (un'ansia in meno) ma non alla toxo...da giugno, cioè da quando ho avuto il via libera per un ritorno alla vita "normale" le mie uscite si contano sulle dita di una mano...mi rendo conto delle esigenze che ho riguardo al cibo, non mi fido a volte del locale anche se lo conosco. Insomma, se devo uscire è per svagarmi, non per rovinare l'esistenza a mio marito ed amici. Stringendo...evito. evito cene fuori, evito vacanze o aperitivi perché starei come stai tu adesso. Mi dispiace per mio marito ma io non me la sento proprio...penso dai luglio è quasi finito...manca poco!

[nabuu]

Ciao, ti posso capire perché io mi fisso su tutto e spesso mi sento "contagiata" dalle altre persone, da cibi e non mi fido al 100% se non sono io ad aver preparato il pranzo e magari l'ha preparato mio marito. Anche aver vissuto in pieno il periodo covid non ha aiutato.
Però se ti posso dare un consiglio cerca di allentare un po' queste ansie perché la gravidanza è un percorso molto lungo e caricarsi di tutto questo stress non fa bene.
Su che isola sei? Forse sì, avresti dovuto scegliere una meta più adatta igienicamente, ma anche no! Nel senso che basta prestare attenzione a non sciacquarti la bocca con l'acqua del rubinetto (usa bottigliette di acqua comprate al supermercato) e anche quando fai la doccia cerca di tenere bocca chiusa.. per il cibo mangia solo molto cotto e scaldato! Oppure cose confezionate così stai tranquilla..Io l'ho imparato a Lampedusa, isola meravigliosa, la prima volta sono tornata con dei sintomi gastroenterici un po' strani, ma nonostante la prima disavventura poi ci sono tornata e sono stata attenta a non avere contatti con l'acqua corrente e mangiare solo roba molto cotta. Ci sarei tornata anche quest'anno da incinta se ne avessi avuto possibilità. Quindi tira un sospirone e cerca di stare tranquilla