Sgombro e tonno in gravidanza

[vitoza]

Ciao ragazze, sono a 26settimane di gravidanza e nella dieta che mi hanno dato per tenere sotto controllo la glicemia mi hanno dato da mangiare pesce come sgombro e tonno...ma ho letto che meglio evitare. Voi mangiate questo tipo di pesce? Cosa vi hanno consigliato i vostri ginecologi? Grazie per il confronto!

[Gina]

i puoi mangiare ma meglio freschi e comunque come in tutte le cose basta non eccedere

[nikky45]

Il mio ginecologo mi ha detto di mangiarli una volta a settimana in quanto contengono mercurio quindi non ne va consumato in eccesso.

[fragolina]

Io circa una volta a settimana lo mangio il tonno. Basta non eccedere per la questione mercurio. Ma non è vietato..

[iremistrale]

Io il tonno lo mangio tranquillamente, lo sgombro non lo mangio, ma perchè mi rimane pesante!

[axia56]

L'importante è non eccedere, c'è un limite da non superare perchè il tonno per esempio contiene mercurio, ma per superarlo dovresti mangiare non so quante scatolette al giorno... se lo mangi una volta ogni tanto non fa niente Smiley smile pensa che io non mi sono nemmeno posta il dubbio perchè da quando sono incinta solo l'odore del tonno mi fa vomitare! eppure l'ho sempre mangiato haha

[ashley]

La mia ginecologa non mi ha mai detto di evitarlo.
Ho letto anche io che tonno e salmone (come tutti i pesci grandi) non vanno consumati in grandi quantità per il fatto che contengono più mercurio. Ma questo è un discorso che vale sempre.

Io li consumo senza problemi all'interno cmq di una dieta varia.

[doplina]

Grazie a tutte. Piú di una scatoletta a settimana non lo mangio...la diabetologa mi ha dato appunto sgombro e tonno...ma non ha tenuto conto che in gravidanza meglio moderarlo. È diventato uno stress mangiare tenendo conto di ogni minima cosa.

[missha]

Nella mia dieta il tonno è concesso una sola volta al mese! Prima di iniziare come sai la dieta per il diabete gestazionale io lo mangiavo massimo una volta a settimana...

[astrid]

Grazie mille. Non so più cosa mangiare