Forma fisica post partum

[reika]

io ho partorito da 41 gg esattie ancora ho circa 6 kg da perdere, anche se ne vorrei perdere di più...penso di aver preso in gravidanza più di 15 kg...e la maggior parte sono spariti nei primi 20 gg...la pancia è tornata quasi normale dopo 10 gg, e io dopo 30 gg sono entrata nei miei jeansnon è una passeggiata anche perché allatto e onestamente non seguo una dieta, ma si fa

[Leonarda]

smagliature non ne ho, ho usato sempre l'olio di mandorle (anche se sono predisposta, per fortuna nulla)... e il seno per ora ha quasi 3 taglie in più da una quarta ad una settima

[manupaola]

io in gravidanza ho preso 9 kg e uscita dall'ospedale ne avevo persi 7!gli altri due li ho persi subito dopo, il mio bimbo ha due mesi e mezzo e io sono tornata del mio peso iniziale senza fare niente (io e lo sport siamo due mondi che non si sono mai incontrati!). Mi piace camminare però e in gravidanza ho fatto km e km!!adesso con il bimbo è più complicato però ti assicuro che i kg li perdi eccome!

[aBez]

Io ho partorito 6 settimane fa e ho avuto due gemelli quindi avevo una pancia veramente enorme!! Avevo preso 18 kg e tornata dall'ospedale ne avevo già persi 16... Poi in questo mese ho rimesso su un kiletto e mezzo perché allattando ho speso fame e mi viene da spelluzzicare di continuo...la pancia è tornata quasi normale anche se molto morbida e qualche smagliatura ce l'ho nonostante abbia cominciato a ungermi come un tacchino a 7 settimane... Però mi sono uscite proprio gli ultimi 10 giorni e la mia pancia era più grossa di una normale gravidanza a termine! Spero di ricominciare a fare un po' di movimento terra un paio di mesi almeno riacquisto un po' di tonicità

[topa]

Andavo in palestra 1 o 2 volte a settimana però facevo solo cyclette (1 ora), e facevo yoga per donne incinte sempre due volte a settimana (questo lo consiglio tantissimo). Poi ho sempre camminato abbastanza (minimo 5 km al giorno e almeno 2-3 volte a settimana 10).

[sweetirene]

Mi rincuora sentire che non hai avuto smagliature... su internet ho visto delle foto spaventose ed essendo io soggetta ho pensato che sarei diventata così anche io... mi fa piacere sapere che non è detto!

[dafne]

Mi fa piacere saperlo anche perché io sono abbastan'a sportiva e non faccio vita sedentaria.. hai avuto smagliature?

[axia56]

Dai ci può stare qualche smagliatura con un pancione così grande, complimenti davvero, un bimbo solo è già complicato, immagino due!

[vecchietta]

Bello lo yoga per gestanti! Mi piacerebbe molto praticarlo, anche andare in piscina in gravidanza mi attira molto!

[blackflower]

Ti dirò la gravidanza è stata complicata e faticosa... Adesso li gestiamo bene e non siamo così sconvolti! Non so come sarebbe con uno ovviamente... Comunque loro sono davvero molto bravi e questo aiuta tanto!