QUANTI KILI IN GRAVIDANZA?

[axia56]

Stavolta vorrei riuscire a fare un minimo di attività fisica per cercare di ottenere un dimagrimento un po' più controllato... Vedremo come andrà.

[etalasi]

Io non ho allattato, ma i 30kg della prima li ho persi tutti....con fatica in circa 8 mesi...

Al momento sono a +16,5 e vedremo come andrá

[blackflower]

ggi morale sotto le scarpe... :buuu sono tornata da 2 settimane di ferie nelle quali ho mangiato più che sanissimo (pesce, verdura e pochi carboidrati) ed ho fatto una media di 5 km al giorno di passeggiate lungo la spiaggia. Pensavo di esser stata brava e di non aver messo su chissà quanto peso.
Risultato: ad un mese dall'ultima pesata sono cresciuta di 2,5 kg!!! Quindi ora sono circa a quota + 10 alla 27ma settimana!!
Non so veramente cosa fare, mangio sano, non mangio dolci o schifezze (l'unica cosa che mi permetto di mangiare è il gelato, ma sempre e solo alla frutta) e faccio movimento eppure... il peso va su!

[dafne]

guarda c'è poco da fare e penso che sia fisiologico e il tuo corpo perché il metabolismo rallenta...

Io mangio poco eppure ho messo su in entrambi i casi molto peso e son tornata più che normale anche senza allattare. Quindi stai tranquilla e vivila serenamente.

[nuvola]

sì però c'è da dire che non è un problema solo di bilancia eh.
il troppo peso sovraccarica la schiena e gambe. su un corpo esile non è il massimo.

[charastf]

sicuramente! Infatti la mia schiena urlava alla prima gravidanza, però del resto il mio corpo ha reagito così....spero di fermarmi qui a peso

[alischa]

Ecco posso dire che questo giro ho concluso a +17kg anche se non ho ancora sfornato

[luigina2]

io invece ho il problema contrario.
sono a 21+ 4 ed ho messo su solo 3, 5 kg. per la mia ginecologa va bene così ma io sono spaventata. mangio più di prima, ho smesso di fare sport ma nulla.
ho letto un articolo su di una rivista secondo cui bisogna prendere almeno 9 kg in modo da far sì che si possa allattare il pupo. spero di prenderli andando alla fine. mia madre non ha mai allattato e sono un po' spaventata.
la mia preoccupazione non sono i chili in più post gravidanza ma non poter allattare la mia bimba

[krizza]

Francamente non trovo correlazione tra allattamento e kg.
Dove hai letti questo.articolo scusa?

[ladebbi]

secondo la ginecologa stefania piloni ingrassare meno di 9 kg si può perchè non mette a repentaglio la salute della mamma o del bambino ma l'allattamento: 3 di quei chili sono necessari per garantire le scorte necessarie che verranno utilizzate durante l'allattamento. pochi chili, o meglio meno di 9 nei 9 mesi sono troppo pochi per permettere al nostro corpo di donare aminoacidi e proteine del latte. in america molte donne scelgono di non ingrassare 9 kg per poter tornare subito in forma e riprendere subito a lavorare dopo il parto rinunciando all'allattamento.