Preparazione del corpo al parto

[astrid]

Scusate l'ignoranza, ma il massaggio va fatto internamente o esternamente? In tutta onestà credevo che la zona da "oleare" e massaggiare fosse quella compresa tra gli orifizi anali e vaginali.
Sapete se queste pratiche possono favorire infezioni? Ma una volta applicato, l'olio va risciacquato o tamponato, o va tenuto lì?

[prugna]

Ciao anchio mi stavo giusto informando...sono un pò in ritardo...cmq tentar non nuoce, dalle info che ho trovato dicono di farlo semi interno, praticamente all entrata della vagina come per allargare i tessuti circostanti per renderli man a mano piu elastici...
per le infezioni non credo ci siano problemi a meno che siano seguite norme igeniche che non cerdo sia necessario precisare...
Io cmq lo faccio sempre preima di andare a letto sul bidè, la posizione aiuta...mi lavo, mi asciugo poi massaggio con un pò di olio , mi tampono con un pò di carta e via...
Certo forse una volta perso il tappo mucoso bisognerebbe fare piu attenzione alle infezioni, ma finchè ce l abbiamo non ce da temere

[gorryna]

al corso preparto ci hanno consigliato di iniziare a massaggiare il perineo almeno sei settimane prima della DPP almeno 5 minuti al giorni e per circa 4/5 giorni alla settimana.
Basta ungere il perineo con un pò di olio di mandorle (o anche di oliva mi hanno detto). Dopodichè inserire in vagina il pollice (o due dita) e massaggiare la parete vaginale facendo un poco di pressione.
Io poi non mi tampono nè nulla..utilizzo i salvaslip per cui lascio l'olio dov'è..dopotutto alla peggio massaggia e rende morbida la parte..

[millemiglia]

Anche a me al corso preparto avevano detto di fare ginnastica perineale, cioè contrarre il perineo, tipo quando si trattiene la pipi pe 10 sec. e poi rilassare, farlo anche 10 volte in un gg.

[puffetta]

qualcuna ha provato l'olio per il perineo di weleda? Ho letto che va usato dalla 34^ settimana e sembra aiuti a rafforzare l'elasticità dei tessuti

[lunabianca]

io non so manco che è, per così dire, aspetto settimana prox di sentire cosa dicono le ostetriche del corso... ma qualcuna mi ha già detto che se il perineo non è elastico di suo, fare quel massaggio può anche rivelarsi inutile... non so che pensare.
L'olio in se non lo conosco, ho sempre sentito parlare di olio di mandorle...

[kixx]

l'olio della weleda è ottimo e come dici giustamente tu va iniziato dalla 34° e messo 3/4 volte a settimana.
L'ostetrica al corso pre parto mi ha detto che va benissimo che però è molto più importante la ginnastica per il perineo (contrazione e rilascio) perchè l'olio solo non fa nulla, ma casomai associare le due cose

[sobella]

Aggiungo un'altro esercizio che ci hanno consigliato al corso pre parto:
a partire dalla 36^ settimana, oltre a stringere e rilasciare i muscoli della vagina, come è stato detto qui sopra, provare a contrarli poco prima di tossire o di starnutire. Se nonostante li abbiamo contratti, vi scappa lo stesso un goccino di pipì, allora è il caso di intensificare gli esercizi per riassodare la muscolatura vaginale, perchè potreste avere problemi di incontinenza più seri anche dopo settimane dal parto. Inoltre, ogni giorno, fare esercizi di respirazione, buttando fuori l'aria dalla bocca e contemporanemante immaginarsi di farlo anche dalla vagina. La bocca, nell'immaginario, corrisponde alla "bocca" genitale ed immaginandosi di buttare fuori l'aria anche da lì, stimola l'apertura del canale del parto.

[raindrop]

A me questa cosa mi ha fatto sempre piegare dalle risate icon_mrgreen.gif
Sarà per questo che dopo 10 ore di travaglio non avevo più fiato e supplicavo una bombola di ossigeno...ben mi stà icon_rofl2.gif
Però ragazze vi giuro che tutti questi esercizietti, carini e simpatici da fare quando si stà a casa con il pancione, durante il travaglio fanno puff nella testa...mi chiedevo durante le contrazioni, come cavolo dovevo fare con la bocca e la vagina...non ricordavo più un fico secco...che cattiva allieva che sono stata

[charastf]

Io non ho fatto nulla perchè mi metteva l'ansia. In realtà il dubbio, se fare o meno gli esercizi, mi è venuto, ma mi è definitivamente sparito quando una mia amica mi disse che aveva fatto una fatica boia a fare tutto (esercizi e olio) e poi le hanno dovuto fare il cesareo. icon_mrgreen.gif
Quando ho partorito avevo l'ostetrica che mi diceva come spingere (al corso preparto mi dissero di NON spingere come per fare la cacca e invece l'ostetrica mi disse di spingere proprio così icon_eek.gif) e la fase espulsiva è durata anche poco. Insomma anche senza preparazione è andata bene e non mi sono pentita di non averli fatti.