pancia dopo gravidanza...

[laila]

So che sarà stato trattato tantissimo. Io ci passo ora. Sono a quasi tre mesi dal parto, cesareo. Avevo preso una decina di chili. Partivo comunque non magrissima ma con la pancia ultrapiatta. Adesso faccio schifo. Pare che sono ancora di cinque mesi. Gonfia da morire. L'allattamento invece do sgonfiarmi ha fatto peggio. Ho qualche speranza di assomigliare a prima della gravidanza più avanti o oltre alle tette cadenti resta x sempre sta cosa? Esperienze x favore? Ovvio che appena diminuisco di allattare inizio dieta seria. Palestra la vedo dura. Spero di poter far ginnastica a casa.. datemi un consiglio o ditemi come è stato x voi. Grazie

[sobella]

La dieta se seguita da un nutrizionista la puoi fare anche mentre allatti.
Io partorito a gennaio 2019,a evo 13 kg in più. Dopo un 2 di mesi dal parto ho inziiato una dotea seguita da un professionista, ad agosto ero come prima. La pancia piatta come prima non tornerà, bisogna essere oneste, specialmente se hai più di 30 anni.
Ma potrai tornare e come in forma.

[babyluv]

Ciao! È normale ad avere ancora la pancia a soli 3 mesi dal parto... poi con un cesareo i tempi di recupero possono essere anche più lunghi. Datti tempo! Io misi su un sacco di kg in più ne avevo anche qualcuno extra prima della gravidanza... ora invece sono più magra di prima, ho iniziato a fare sport e la pancia è tornata piatta..
io non ho fatto diete drastiche, anche perché come te allattavo... mangiavo equilibrato e con un po' di ginnastica, passeggiate e corsette in un anno e mezzo sono tornata super in forma..
non avere fretta, i nostri corpi cambiano nel corso della vita, dobbiamo sempre accettarli, prendercene cura e sopratutto volerci sempre bene.