Ciao a tutte, sono alle ventiduesima settimana di gravidanza e ho preso ben 10 kg.. non riesco a frenare la mia fame! Helppp... consigli?
Sono alta 1.75. Sono sempre stata 55 kg, lo scorso anno feci una dieta costante e arrivai a 50 kg senza problemi, stavo bene ma sopratutto mi sentivo bene con il mio corpo e mi sentivo bella!! ora so che c'è di mezzo una gravidanza, ma mi sento una balenottera e non riesco a vedermi.. Non riesco a non mangiare. Consigli?
Troppi kg
Re: Troppi kg
Frena la fame, cerca di limitare i carboidrati e stai più attenta a cosa mangi. Non c è altro da fare.