Riabilitazione pavimento pelvico dopo il parto

[charastf]

per la gine non è un prolasso, almeno non per ora.
il prolasso porta molti piu problemi e fastidi e fortunatamente io non ho.
pero è da tenere sotto controllo perchè non è detto che questa protuberanza che esce, con il tempo non diventi piu accentuata e non mi porti piu fastidi, come infezioni ricorrenti, dolori durante i rapporti e così via.
mi ha visitata sul lettino e in quella posizione non ha visto niente.

innanzitutto lei dice che non è uscita adesso, ma che probabilmente, questa fuoriuscita del canale vaginale l'avevo gia da prima, a seguito del secondo parto, ed è fiduciosa, dice che con il tempo si sistemera da solo. il fatto che è solo in quella posizione che esce è perchè le piccole labbra non sono piu chiuse come prima dei parti naturali icon_rolleyes.gif e che premendo con il peso sulla vescica, in quella posizione, è "normale" che esca fuori, anche perchè in piedi e stesa non c'è.

è da tenere sotto controllo e sopratutto notare se ci sono cambiamenti, tipo fastidi e dolori, cosa che per ora non ho

[veira14]

non so se accodarmi qui o al topic sull'incontinenza icon_sad.gif

fatto sta che stanotte ho avuto molta tosse, ho una mezza bronchite, e, nonostante avessi urinato prima di andar a dormire, nonostante non avessi nessun stimolo a urinare, ogni colpo di tosse scendeva urina.

mi sono svegliata tutta fradicia stamattina, mi vergogno pure a dirlo icon_redface.gif

la data del parto si allontana sempre di piu, sono passati 28 mesi. ma vedo che sta cosa da sola orami non migliora. e mi sento molto avvilita

[roulettrussa]

Io non sono per niente d'accordo con questa cosa unsure.gif Secondo me, prima di arrivare al prolasso, ci sono livelli intermedi che, se non "curati" per tempo, portano a fastidi sempre più grandi, come quello che riporti nel messaggio di oggi... Alla fine non è che ringiovaniamo, quindi i tessuti, per natura, tenderanno sempre di più a rilassarsi ed "essere fiduciosi" che la cosa rientrerà da sé mi pare un atto di ottimismo veramente esagerato!

Io, fossi in te, cercherei un posto (consultorio/ospedale/studio medico) in cui ti insegnino a fare gli esercizi per evitare di lasciar la cosa a sé stessa, ché sarebbe solo destinata a peggiorare.
Io con gli esercizi (fatti con costanza!) mi sono trovata benissimo... E ho partorito una vitella di quasi 4Kg per 56cm...

[fashionfairy]

a questo punto non so se andare di nuovo da lei o no. serve sempre un ginecologo vero?

gli esercizi non è troppo tardi per farli adesso? gia avevo incontinenza dopo il primo parto, ora con il secondo (anche lei bella grossa) è peggiorato tutto e quando sono in posizione bidet sento sempre tutto fuori.
ho paura che sia troppo tardi, anche perchè ora con io periodo estivo, le vacanze dovrei rimandare a settembre.

e ho paura che essendo troppo tardi dovro intervenirci chirurgicamente

[cubanita]

A me li ha insegnati un'ostetrica del consultorio. Qui a Roma so che ci sono diversi ospedali (al Policlinico di Tor Vergata per esempio) che organizzano corsi per insegnare questi esercizi. Ovviamente se è "troppo tardi" o se c'è da intervenire chirurgicamente, te lo può dire solo un medico. Però gli esercizi secondo me vale la pena di impararli e metterli in pratica. Si chiamano esercizi di Kegel e trovi una breve spiega qui: http: //it.wikipedia.org/wiki/Esercizi_di_Kegel

[gorryna]

Ho fatto un ciclo di cure per la "riabilitazione del pavimento pelvico" a seguito del parto e dell'episiotomia. Sono ancora sotto osservazione. L'ho fatti pagando il ticket all'Ospedale Santa Chiara di Pisa.
Questi esercizi, come suggerito da Mayotta, dovrebbero essere vivamente consigliati a tutte le donne che hanno subito un parto vaginale di un bimbo particolarmente grande, e sempre dopo una episiotomia. Purtroppo però molti ginecologi tendono a minimizzare il problema e a non informare adeguatamente la paziente, che si ritroverà con problematiche di incontinenza e di prolassi quando sarà più avanti con gli anni.
Io ho fatto un ciclo di 10 sedute con un programma apposito e sonda vaginale, in più l'indicazione di una serie di esercizi da fare a casa. Al momento il mio perineo è "nei limiti dell'accettabilità" e devo continuare a fare gli esercizi.
Credo sia interessante eventualmente postare qui ulteriori informazioni sulle strutture pubbliche e private che prevedano la riabilitazione del pavimento pelvico, e se notate qualcosa di strano dopo il parto (anche a distanza di mesi) sensazione di bruciore, una sensazione di pesantezza nella zona vaginale (il famoso "bozzo" descritto anche sopra), perdite di urina o spotting diverso da quello premestruale o ovulatorio, consultate quanto prima una ostetrica e informatevi sugli esercizi da fare.
Attenzione: non è così semplice contrarre i muscoli del perineo in modo corretto. Io pensavo di fare gli esercizi adatti quando poi l'ostetrica che mi ha seguito per la riabilitazione mi ha insegnato a contrarre i muscoli perineali veri. Fatevi sempre seguire e consigliare.

[kOAlA]

io ho rimandato la cosa a settembre. tu come lo hai trovato l'ospedale che fa questi cicli? te lo hanno consigliato o lo hai trovato da sola?
non so se andare dal gine che mi ha seguita per le gravidanze...

[etalasi]

Già all'incontro pre-partum con le ostetriche dell'ospedale dove ho partorito avevano già illustrato il servizio, poi alla visita post partum il mio gine mi consigliò di andarci. Potresti provare a sentire qualche ostetrica anche del tuo distretto sanitario, magari sanno dove indirizzarti.

[iremistrale]

io non sapevo nulla prima di leggere questo topic ....... ho partorito quasi 4 anni fa con due lunghi e fastidiosi tagli di episiotomia e ne' in ospedale ne' il mio gine mi ha mai detto nulla a proposito ... unsure.gif
nulla è piu' tornato proprio come prima .... e quel bozzo c'è sempre

[sonoincerca]

E' questo il conquibus: essendo un problema non medico (adesso) ma solo "ostetrico" molti ginecologi non ci prestano attenzione e non informano sulla prevenzione e sugli esercizi da fare. Spesso nemmeno sanno dell'esistenza di questi centri di riabilitazione, tantomeno degli esercizi specifici e di come si fanno.
A Pisa le ostetriche mi hanno informato che nel loro corso di laurea è previsto lo studio di questa problematica, a differenza di quello della specialistica in ginecologia. Per questo spesso i ginecologi sono impreparati e affrontano la problematica nella terza età quando l'unica maniera di intervenire, in caso di problemi gravi, è quella chirurgica.