Sport in gravidanza...

[benna]

Ciao ragazze, qualcuna che nonostante la pancina/panciona fa sport? Io dalla scorsa settimana ho ripreso con il nuoto... Una sensazione bellissima mi sento così leggera... Ma è il dopo ad essere ancora migliore! Ulteriormente in pace con il mondo voi cosa praticate? Se praticate ovviamente.

[doplina]

Anch'io
ho ricominciato a farmi qualche vasca. Bellissimo, rilassante. L'acqua è il mio elemento.
Io dentro l'acqua e dentro di me mio figlio anche lui dentro altra acqua. Non vedo l'ora di portare in piscina anche lui come abbismo fatto col fratello e la sorella.

[nuvola]

Anche io ho quell'idea..
Poi credo che loro nel pancione si rilassino alla grande durante le vasche! E ho notato che la notte che segue la nuotata è più calmo e scalcia più delicatamente. Dovrei nuotare tutti i giorni

[pepita]

É vero
leggevo che anche camminando fai sentire il bambino cullato, immagina se fluttui nell' acqua.

[sofiryan]

Io nuotavo
2-3 volte a settimana e poi gran passeggiate e stavo benissimo con lo spirito e la schiena ma ora sono a riposo secondo me fino a fine luglio lo sport lo sogno!

[miloely]

Prima del poisitivo
Facevo acquaspinning in piscina e bicicletta per strada, appena scoperto il positivo mi sono rilassata per due mesi (avevo paura di perderlo) ma appena finito il primo trimestre ho cominciato con l'acquagym 3/4 volte a settimana e lunghe camminate. Adesso sono all'ottavo mese e sto continuando non so se avrò energie sino all'ultimo ma ci provo perché ho avuto solo benefici dallo sport , sono aumentata solo di 5 kg, il bimbo è bello grande, le mie gambe sono sgonfie e toniche... .

[reginaXx]

Peccato che la piscina
Che frequento sia al chiuso! Con l arrivo della bella stagione all'aperto sarebbe stato perfetto! ma va bene così.. L'importante è poter proseguire fino alla fine!

[etalasi]

Avessi iniziato prima
Forse qualche chilo in meno lo avrei! Solo che proprio non ne avevo voglia... Mi sentivo sempre stanca. con l'arrivo del caldo però ho cominciato ad avvertire molta pesantezza alle gambe (causa ritenzione idrica) e mi son resa conto che provavo sollievo solo con i gettiti d'acqua fredda. Allora li, lampadina si parte in piscina! E sono al settimo cielo..

[sweetirene]

Io
Faccio il corso di acquagym x gestanti 3 volte alla settimana e qualche camminata (a questo punto della gravidanza a passo molto lento...sono all'ottavo mese...).

[morania88]

E com'è?
Che genere di esercizi si fanno? Che brava però.. Anche io spero di arrivare fino alla fine seppur a mo di bradipo!