Ot come vi mantenete

[elisa98]

in forma? io devo iniziare a camminare e fare qualche esercizio perché i miei mal di testa sono peggiorati e il mio dottore ha detto che devo muovermi.. e poi ha sottolineato che fa bene anche alla fertilità .. io mi sento un bradipo.. voglia di cominciare zerooooo .. inizierò con una camminata di 30 minuti al giorno e poi qualche squat per avere un chiul perfetto.. .. voi fate qualche sport o esercizio? accetto consigli anche su come perdere le maniglie dell'amore

[eloise]

forza facciamo un po di movimento..

[yuppiex]

Ma quello
Lo si fa con piacere

[piccina]

Io ho provato a farli
con la panca e devo dire che i risultati si vedono dopo 2 settimane.. però ne facevo 30 o 40 per 3 serie

[Clarisa56]

Ci credo.. hai un bel da fare...

[reika]

Al lavoro
ho una pizzeria con mio marito, lui gestisce la zona pizze io la sala...quindi corro per i tavoli...non sarà palestra ma almeno smaltisco la pizza che mi scofano quando la mangio!

[luigina2]

Sì gli obliqui
Sono perfetti per le maniglie ma devi farli bene altrimenti ti fa male la schiena

[nuvola]

Ti capisco
Ho lavorato in una pizzeria e la sera le mie gambe erano a pezzi

[charastf]

Io sono già in forma.
Tondo è una forma.

[sweetirene]

Non è solo questione
di forma polpy.. ma nel mio caso anche di salute.. io sono pigra e prima che comincio passano i mesi