Ot come vi mantenete

[Miele23]

A chi lo dici
Io é un annetto che non faccio più nulla e me lo sento che sto fuori forma.. faccio tre gradini e ho il fiatone

[reika]

Brava
Spero di seguire il tuo esempio .. devo solo cominciare e poi via più veloce del vento

[pepita]

Il mio sport preferito ............

[astrid]

Ci credi
Che quest'estate ho fatto 6 km a piedi con mia zia e ho avuto dolori per due giorni.. sto proprio arrugginita

[benna]

vani! ahahahahah! io anche allo stipo, volendo...

[carola]

Pilates
È bellissimo!! Ti toglie tutti i dolori causati dalle posture sbagliate!

[emotion]

Ho iniziato a correre, inizialmente perché soffrendo di attacchi di panico aiuta a scaricare... Ho scoperto che mi piace tantissimo e ho voglia di continuare! Ho iniziato da tre mesi e per ora non dimagrisco (corro poco perché vengo da anni di zero sport) ma noto che ho i glutei più sodi! Ora sono un attimo in stand-by perché ho il ferro basso e mi stanco subito, ma quando non riesco cammino veloce. Io te lo consiglio!

[gulliver]

Io cammino
E cammino e cammino....passo veloce e normale.
Per i km che macino dovrei essere come Belen....ma almeno sono in discreta forma fisica