Predefinito l'importanza della vitamina D

[giorgia]

Stavo leggendo su internet e volevo condividere con voi qualcosa a proposito della vitamina D.
Viene messa in evidenza l'importanza della vitamina D per la fertilità, per migliorare la buona riuscita di una gravidanza e anche per avere più probabilità di successo nelle procedure PMA.
La carenza di vitamina D è molto probabile nelle donne con PCOS, ma anche nelle altre. Di qui la necessità di integrare con una maggiore esposizione al sole (che favorsice la formazione di vit.D nel nostro corpo) o con integratori specifici.
Se cercate su internet parole chiave come vitamina D ed infertilità, oppure ovaio policistico e vitamina D, trovate tante informazioni interessanti.

[didina]

Giorgia molto interessante...grazie per aver postato

[ashley]

Il mio ginecologo mi consiglia sempre di prendere la vitamina D, sopratutto dopo esser rimasta incinta!

[dolcemela]

Il mio ginecologo mi consiglia sempre di prendere la vitamina D, sopratutto dopo esser rimasta incinta!

Ciao ashley, per caso ti consigliava anche in quale dosaggio?
L'RDA della vit.D è di soli 5 microgrammi al giorno, ma in gravidanza ne consigliano addirittura 100 microgrammi al giorno, nel caso una donna abbia carenza di vit. D!!

[guerriera]

A volte anche prendere troppe vitamine può far male..sempre meglio verificare prima..

[annina]

Sono d'accordo sul fatto che è bene verificare l'effettiva necessità degli integratori, infatti anche i sovradosaggi hanno i loro effetti indesiderati e non si deve rischiare. Di sicuro i nostri ginecologi ci sapranno dire qualcosa a proposito della vitamina D: quello che non capisco è come mai dobbiamo essere noi a informarci su cose specifiche e non sono loro a suggerircele. Forse non sono così importanti... eppure sembrerebbe di sì.

Un'altra cosa che avevo letto è che per prevenire la spina bifida non è sufficiente l'acido folico ma occorrerebbe l'inositolo. Però non c'erano molte info su questa cosa quindi non saprei se dare credito ad essa.

[barchetta99]

Non credo sia questione che non sono importanti..penso più che altro che sono cose rare e quindi non molti le verificano perchè si presume che tutte abbiano i valori apposto...

[gaia]

Beh in realtà ho letto che buona parte della popolazione soffre di carenza di vit.D...
in particolare chi ha la PCOS o il colon irritabile, ma non solo.

[laclessidra]

beh..ti dirò che tempo fa anche mia mamma...ma lei è pure in menopausa..non so se c'entra...
di sicuro il controllo me lo faccio..si sa mai...

[denise]

Il mio ginecologo mi consiglia sempre di prendere la vitamina D, sopratutto dopo esser rimasta incinta!

Ciao ashley, per caso ti consigliava anche in quale dosaggio?
L'RDA della vit.D è di soli 5 microgrammi al giorno, ma in gravidanza ne consigliano addirittura 100 microgrammi al giorno, nel caso una donna abbia carenza di vit. D!!

Anche io ne prendevo piu o meno quella, ma ci sono dosaggi anche ben piu atri, oltre a mille! (non sottovalutare anche il cibo contenente vitamina D - formaggi, uova, prodotti lattici)