DIABETE GESTAZIONALE

[birba]

non allarmarti! anche io ho avuto il diabete gestazionale e l'ho tenuto a bada con la dieta senza bisogno di ricorrere all'insulina. purtroppo spesso accade che non basti mangiare bene per tenere tutti i giorni i valori sotto la soglia, perchè, mi spiegava la diabetologa, dipende anche dal fisico, dalla stanchezza, dagli ormoni, ecc.

Ti posto quella che fu la mia dieta, datami dal primario di diabetologia, magari puoi prendere spunti

[francesina]

cercherò di mangiare in modo più controllato, rifacendomi un po' a quella dieta. se non alle quantità per lo meno alle associazioni di cibi

[madreterra]

non so perchè in questo periodo non riesco a fare a meno dei dolci..

[tartaruga]

ciao ragazze, io a volte ho dei cali di ipoglicemia che non vi dico.. ora mi sto attrezzando!

[lamarti]

ragazze, ma voi pesate tutto? Io non gliela fo.. solo la pasta...

[claudy55]

io pesavo tutto....e i risultati si sono visti

[lyamya]

io peso pasta, pane e il secondo ( carne, pesce, ecc) mentre frutta e verdura no!!

[loretta]

Si devo pesare.. ma frutta e verdura non riesco.. loro mi han messo i pesi anche di quelli
Mi sforzerò con il secondo.. su pane e pasta invece lo faccio..
Cmq noto che i valori sono rientrati nella norma.. almeno non da insulina diciamo!
Ora ho provato a mangiare il riso integrale, tra una mezzora vedremo se va meglio con quello

Evvabbè, vediamola come un modo per mantenere decentemente il peso

[carioca]

cavoli ma io non peso nulla
anzi vedo che nonostante tutto posso permettermi anche qualche dolcetto senza comunque superare i 140 di glicemia nell'ora dopo..
boh, sto diabete gestazionale secondo me varia tanto da persona a persona e da alimento a alimento.

[carelia]

Io se mangio la pizza non ho problemi ma ad esempio se bevo anche solo un sorsetto di una bevanda gasata sballo quasi subito..
la pasta la mangio e non integrale senza pesarla ma all'incirca saranno 120 g eppure zero problemi :-k
sinceramente sentire invece tutte le diete che fate voi... boh.. siamo tutti casi a sè probabilmente!