Si può fare la zumba

[roulettrussa]

Si può fare la zumba i primi 3 mesi?

[AlexVale]

Sfatiamo un po di falsi miti!
premesso che ci deve essere il nulla osta del ginecologo, l'attività sportiva non è sconsigliata...nemmeno la corsa se fatta come si deve!

[alina99]

Tutto sta regolare l'attività fisica alle nuove condizioni e soprattutto lavorare con il cardio frequenzimetro.
sono un'istruttrice di spinning e nella mia classe di ora (già abbastanza avanzata) ho una ragazza al 2mese. il ginecologo le ha dato l'ok e io la sto facendo lavorare secondo i suoi ritmi pur restando in compagnia degli altri

[anasana]

se poi sei già una sportiva interrompere quello che si ama fare all'improvviso può comportare uno "squlibrio" psicologico ed emotivo di un equilibrio già precario per via degli ormoni.
informati bene...è anche vero che devi beccare un ginecologo con la mente un po aperta e non di vecchio stampo

[Carolina]

Anche io ho il tuo stesso problema..... e credo proprio che smetterò di andare a zumba!!!