Cosa prendere per dormire serena?

[rokkina]

Ciao a tutte! Non passa notte che non sia piena di incubi (anche che non c'entrano niente con la gravidanza) e mi sveglio sempre angosciata e stanca! Mi sta pure venendo l'ansia quando devo andare a dormire la sera! Cosa posso fare? Posso prendere qualcosa? Io non ce la faccio più.. voglio almeno passare qualche notte in pace..

[Orchetta]

Neuropas
sono pastiglie a base di erbe. ne prendi una un paio d'ore prima di andare a nannae rilassano molto. le puoi prendere al bisogno e non fanno male ne a te ne al bimbo. il mio gine visto che non dormivo proprio alla fine mi ha pure detto di prendere l'en al bisogno (10 gocce ma io con 5 sono a posto) e a volte cedo alla tentazione perche' una notte senza chiudere occhio e affrontare la giornata con un bimbo di due anni e mezzo e una pancia di 38 sett..........insomma non e' un divertimento. pero' l'en lo eviterei nel primo trimestre anche se il mio gine dice che va bene lo stesso.

[sonoincerca]

Prova con latte caldo e mieie.. con me funziona e anche con mio marito.. Provare per credere!

[rondine]

Anch'io passo molti notte insonne...
....Innanzitutto io sto cercando di evitare di cenare troppo tardi la sera e soprattutto di tenermi leggera!Poi bevo tante tisane rilassanti durante il giorno e la mia irrinunciabile camomilla prima di andare a letto.
Caffè solo al mattino con il latte..poi assolutamente neanche un goccio per tutto il giorno. Non guardo più nemmeno film violenti perchè (e non mi è mai successo!!) mi fanno fare incubi terribili..pensa che scema...film come R.I.S. e C.S.I. che ho sempre seguito mi hanno fatto passare le notti più brutte..mah..che mi sta succedendo!
Rinuncio pure ai termosifoni perchè se li accendo dopo le 18 ho troppo caldo e non dormo..

[birba]

Anche io camomillina tutte le sere!!!! Ora me ne serve razione doppia!!!!