Chili presi
Chili presi
Ciao ragazze come va la questione chili?io sono già a stecchetto perché ho preso 3 chili e domenica inizio il 4 mese!! C'è anche da dire che ho smesso di fumare non so se conta!
Re: Chili presi
La cosa più importante è che tu abbia smesso di fumare!
Per il tuo bene e soprattutto per il bene del bambino, perché si sa che il fumo in gravidanza arreca danni al feto. Quindi è probabile che, non potendo fumare, tu abbia aumentato la quantità di cibo! Prova a fare lunghe camminate e sport, in modo moderato ovviamente. E cerca di regolarti con l'alimentazione, mangiando più proteine, frutta e verdura e meno carboidrati. Ma mi raccomando, non riprendere il vizio del fumo!
Per il tuo bene e soprattutto per il bene del bambino, perché si sa che il fumo in gravidanza arreca danni al feto. Quindi è probabile che, non potendo fumare, tu abbia aumentato la quantità di cibo! Prova a fare lunghe camminate e sport, in modo moderato ovviamente. E cerca di regolarti con l'alimentazione, mangiando più proteine, frutta e verdura e meno carboidrati. Ma mi raccomando, non riprendere il vizio del fumo!
Re: Chili presi
Non tocco più una sigaretta da mesi! Adesso aspettavo il 4 mese per ripartire con l'attività fisica perché per paura non ho fatto nulla fin'ora e io sono sempre stata molto attiva sarà stato anche quello! Le proteine le mangiavo più prima adesso alla sera ho una fame che mi viene da mangiare dei carboidrati spero di poterla controllare con il tempo!
Re: Chili presi
Io sono a 13-4
E ho già preso 3,6 kili ma nessuno mi ha detto nulla ancora... Sono andata un po' in paranoia io, ma forse dipende anche dall'altezza... Sono 185.. Boh....
E ho già preso 3,6 kili ma nessuno mi ha detto nulla ancora... Sono andata un po' in paranoia io, ma forse dipende anche dall'altezza... Sono 185.. Boh....
Re: Chili presi
io sono 1,76 spero di non aumentare ancora di più!domenica inizio a camminare!
Re: Chili presi
Bravissima!
Non ho mai fumato, ma so che per chi ha il vizio, è difficilissimo toglierlo. Questo dimostra quanto ami tuo figlio.
Adesso che sei entrata al quarto mese puoi iniziare pian piano a fare attività fisica, fa bene fare sport in gravidanza!
La sera, se hai fame, prova a saziarti con una bella minestra di verdure, così magari consumi meno carboidrati.
Non ho mai fumato, ma so che per chi ha il vizio, è difficilissimo toglierlo. Questo dimostra quanto ami tuo figlio.
Adesso che sei entrata al quarto mese puoi iniziare pian piano a fare attività fisica, fa bene fare sport in gravidanza!
La sera, se hai fame, prova a saziarti con una bella minestra di verdure, così magari consumi meno carboidrati.
Re: Chili presi
Io il primo trimestre
Ho dormito tantissimo...e mangiato tutti gli spuntini che mi ha detto la gine,ma soprattutto quando finivo tardi al lavoro cucinava il mio compagno le porzioni della cena erano le stesse di prima... Non sono abituata a lasciare cibo,mi hanno abituato così... Quindi mi sono un po' rovinata... Ora inizio a dire no...e a limitare le porzioni... In più non crollo sfinita ogni volta che faccio qualcosa quindi mi muovo un pochino di più anche se con i turni al lavoro e il tempo infame non ho modo di fare attività fisica....
Ho dormito tantissimo...e mangiato tutti gli spuntini che mi ha detto la gine,ma soprattutto quando finivo tardi al lavoro cucinava il mio compagno le porzioni della cena erano le stesse di prima... Non sono abituata a lasciare cibo,mi hanno abituato così... Quindi mi sono un po' rovinata... Ora inizio a dire no...e a limitare le porzioni... In più non crollo sfinita ogni volta che faccio qualcosa quindi mi muovo un pochino di più anche se con i turni al lavoro e il tempo infame non ho modo di fare attività fisica....
Re: Chili presi
Io invece ho proprio più fame rispetto a prima ed ho sempre la nausea sopratutto alla sera e se prima alla sera non mangiavo quasi nulla ora mi vanno solo i carboidrati per fermare la naseasperiamo di perderli dopo