Ansia e peso

[salsa]

Il mio organismo è davvero... Come definirlo!
Sono a più 7 kg a 20 settimane, i ginecologi di careggi sono allarmati e mi hanno messo un'ansia atroce sul diabete. Siccome sono celiaca e i prodotti per celiaci sono tutti più zuccherini di quelli normali, mi hanno detto di stare attenta. E quindi che succede? Che ho una stramaledetta voglia di dolce!!! Lo so che dovrei resistere, che devo pensare a non ingrassare troppo, ma farei colazioni in tutti modi dalla mattina alla sera!
Fette con la nutella o la marmellata, frutta, yogurt, latte...
La sto vivendo male sotto questo aspetto, perché io ho la sensazione che non darò oltre i 12-13 kg e francamente la mia ginecologa ha detto che andrebbe benissimo, partendo normopeso, ma quelli di careggi mi hanno guardata come se fossi una obesa!

[rosalia]

Il fatto e' che sei ancora a 20
Settimane e negli ultimi mesi si prende di piu quindi pensare che cosi facendo non andrai al di sopra dei 13/4 e' ottimistico

[apple789]

Ciaooo
io sono del parere, che come in ogni fase della vita, più ci si fissi sul peso e più si abbia l'effetto contrario...perchè se si inizia a rinunciare al cibo o a qualche alimento in particolare, in automatico questo diventa un' ossessione e ne si mangia di più di quanto realmente ne si mangerebbe in condizioni normali! quindi penso che anche la gravidanza, sotto questo aspetto, vada vissuta in maniera più naturale possibile! togliendosi piccoli desideri quando è possibile (chiaramente in una condizione normale)... per cui cerca di star serena il più possibile..più ci pensi e più i dolci diventeranno un'ossessione!

[hoping]

Il doppio
Di quello che ho già preso è ottimistico? Boh..

[aBez]

Anche io ci sono stata, a 16 settimane.
La dietista mi ha detto che mangio bene, anzi dovrei mangiare di più (ma la fase voglia di dolci non era ancora iniziata ahimè).
E non si spiega come cavolo li ho presi sto cavolo di chili, io la pasta la mangio pochissimo, faccio 2-3 pasti al giorno anche perché dormo fino a tardi, tipo ho fatto colazione mezz'ora fa, io farò merenda (frutta e yogurt) e poi cena, secondo con verdure.. Come sempre...
Addirittura mi disse che uno schema non me lo dava perché secondo lei non c'era bisogno. La mia di ginecologhe mi ha dato una dieta da 1700 calorie, generica ma mi ha detto che è il fabbisogno nel secondo trimestre. Io anche volendo non ce la farei mai a mangiar tutta quella roba.
Sembra che metta peso con l'aria!

[Alina987]

Credo tu possa aver ragione.

[moony]

Si perche all'inizio si prende poco
I veri chili si prendono nei mesi piu avanzati io sono a 37 settimane e ho preso 11kg stando attenta figurati se non lo fossi stata!

[hellen]

La circonferenza delle mie gambe non è cambiata... Io ho messo su pancia e tette! Tant'è che se non avessi la pancia mi starebbero tutti i vestiti di prima.
Io i due chili in più, di cui mi ha parlato la dietista come eccesso, li ho messi nei primi mesi, perché mangiare carboidrati era l'unico modo per contrastare le nausee, ora l'aumento è regolare. Io ho nella cartellina lo schema, mi peso ogni settimana e ora aumento di poco...
Faccio massimo 3 pasti al giorno di cui uno solo un secondo (carne, pesce o formaggi) con verdure, una merenda di frutta o yogurt e la colazione, ecco quella si, mi sfondo stamani 7 fette integrali con la nutella valsoia, un cappuccino deca e una banana
E tutto perché mi alzo tardi eh, non sto con la fame ci mancherebbe...
Mi viene da piangere

[pablito]

Ma non ti piace nulla
Adesso in gravidanza o in generale?
Io di movimento non ne faccio, forse è questo che mi frega.. Andrei in piscina ma piove sempre, se non piove si crepa di caldo e non riesco a stare, io già lo odio di mio il caldo, figurati adesso..
Mia suocera mi presta la cyclette, speriamo mi serva un po'...

[diavolettabuona]

Ciao,
anch'io ho più o meno lo stesso problema: sono alla 21. settimana e ho preso quasi 7 kg e tra l'altro mi viene molto appetito anche fuori dai pasti (non mangio tantissimo ai pasti ma mi concedo spuntini, anche per digerire meglio).

E anch'io fase di stress "come faccio???!!"
Ora sto cercando di lasciare più spazio a frutta, verdura, ogni tanto legumi e camminare di più... che in ogni caso fa bene al cucciolo.
Devo dire che c'è stata una settimana in cui cmq sono salita un sacco d peso, senza aver fatto grandi strappi o mangiate. Però è pur vero che i bambini hanno ritmi di sviluppo un po' diversi l'uno dall'altro: l'altra sera è stato confortante sentire una mia amica che ha partorito da poco e mi ha detto che ha preso il grosso dei chili al 4-5. mese! e poi pochissimo dopo (resta però il fatto che so che è raro e che di solito se ne prendono di più alla fine, come dicevano in molte... quindi continuerò a monitorarmi il piatto!!! )

Non state troppo ferme, magari un po' di ginnastica in casa - un minimo di tonicità ci torna pure utile per il parto, no?