Crisi peso

[natynaty]

Buon pomeriggio mammine , ormai sono arrivata a quota 62 kg e pensare che ne pesavo solo 53 . Il mio fisico assimila qualsiasi cosa mi è praticamente cambiato il metabolismo, il dottore mi ha detto che devo ridurre le porzioni e quindi nn v dico il mio piatto di pasta è così piccolo che manca poco per essere vuoto .. e quindi ho una fameee!! mi consigliate un po di ricette light? ?? Grazie a tutte mammine anche da parte di bea che soffre la fame cn me ihihihih

[felina]

Se ti può consolare io sn a quota 65 , sto cercando d mangiare zuppe, minestrone, legumi, pasta integrale ho eliminato il pane e cerco d ridurre i dolci. ..speriamo bene, alla prima gravidanza ho preso solo 8 kg e ora

[lilac]

Solo 8?!?
e cm cavolo hai fatto? io nemmeno posso mangiare molte zuppe perche soffro di colon irritabile e mi fanno correre in bagnooo!!!

[Miky71]

Come ti capisco
anche il mio mi ha tolto oane e ridotto le porzioni di pasta, cerco di mangiare più frutta e verdura e evitare dolci ma mi accorgo che poi mi viene fame e mi viene nausea e mal di stomaco soprattutto nel tardo pomeriggio. con le aktre in totale ho messo 16 x la prima e 13 con la seconda ora a 21vweek sono a 5 sperondi nn lievitare troppo nei prox mesi

[nocciolinarosa]

Più che ricette light
ti consiglio di consumare pasta, riso e pane integrali, diminuisci i condimenti (meno sale, olio meglio se a crudo, no a mayonnaise ketchup e altre salse varie), più verdura, carne pesce e pollo a cottura semplice (arrostiti in forno o in padella), più cereali e spuntini sani tra la colazione e il pranzo e il pranzo e la cena....ho il tuo stesso problema ma vedrai che dopo la gravidanza ritorni come prima

[ironica68]

Io un anno fa pesavo 77 kg se nn di più , dopo vari problemi di stomaco e colecisti cura e dieta .. ho inziato la gravidanza a 73 kg e ora a 21+3 mi trovo a 75 kg .. mai e poi mai ci avrei scommesso ..ma quando mangi pasta abbondi di tanta verdura si ? cmq si prediligi pasta integrale , il riso basmati che è buonissimo anche a mo di risotto e contiene pochissimo amido !!! x i legumi anche io avevo il tuo stesso problema ma ultimamente ne vado matta e magari li passo !.x es l altro gg , vellutata di ceci broccoli in padella e un frutto. oggi pranzo cn hamburger di vitella zucchine e una banana (so che è calorica.ma.ne avevo voglia ) e stasera fettina di vitella con melanzane al forno (con sugo e mozzarella ) squisite e davvero semplici e veloci !!! il pane la mia gine mi ha dato una dritta .. nn c'è bisogno di eliminarlo , e bene mangiarlo bruscato e tostato così si leva un po di amido in più !!! sn passata a quello sciapo ma nn ne faccio abuso ,nei limiti ..sempre ! buona serata mammine belle

[jenna77]

proverò riso basmati e pasta integrale. Sto provando a passare anche io i legumi e devo dire che va bene così! !

[annaco]

lo spero tanto il mio terrore è anche il dopo ... a luglio mi sposo e ho scelto un vestito suuuuuper fasciato che ho paura d riuscire più ad indossare

[Carnis]

Bravaa
la stessa cosa appena mi viene una voragine allo stomaco poi mi gira .. e vabbe dobbiamo combattere la fame!!!

[barbara2015]

Ma no non preoccuparti
io ho preso 25kg nella prima gravidanza persi tutti e anzi mettendomi in riga ho ottenuto ciò che volevo corpo muscoloso forte e salute di ferro! Adesso sto ritornando grossa ma sbaglio a mangiare (è più forte di me in gravidanza) ma cerco di rimettermi in riga.....sappi che i primi 12-15 kg li perdi dopo il parto subito! Almeno a me è successo così e ho fatto cesareo stavo ancora gonfia...